閉經是月經不來的情況，對年輕女性來說，要重視，通過閉經現象看到真正的本質，也要注意生活中的預防。
閉經的原因
1、心理因素:很多人對月經產生不可思議的緊張感，每次都有痛經狀況的發生，很多人對月經來潮產生恐懼感，月經平衡軸主要是卵巢功能軸、垂體、腦垂體、神經系統
2、過度減肥：愛美的女士們，追求好身材，每天堅持通過節食來減肥，就是因爲這樣不健康的減肥方法，不能夠保證其充足的營養攝入，最後會導致出現營養不良，導致身體內的內分泌出現紊亂，影響到下丘腦黃體激素的生成，使其身體內的分泌激素減少，從而發生閉經的危機。
3、疾病影響:身體大小的疾病似乎對身體沒有什麼危害，但容易引起女性閉經的危機。例如貧血、營養不良、特有的內分泌疾病、肥胖等症狀，這些疾病直接導致體內雌激素分泌不全、腎上腺功能下降、胰腺功能障礙，這些疾病的原因不能及時治療，最後閉經。
4、生殖器發育不良:生殖器發育不良也直接影響卵巢的正常功能，有些患者先天性無卵巢、卵巢早衰、卵巢發育不良，這些疾病不能正常分泌雌激素和妊娠激素，最終閉經，月經來潮
5、避孕藥:長期服用避孕藥，直接抑制女性體內雌激素的發生，是常見女性不來月經的原因之一。
6、營養不足:特別是蛋白質、維生素不足，降低內分泌腺功能，降低垂體合成和分泌性腺激素最容易抑制，同時降低目標器官對激素的反應，引起閉經。其主要原因是飲食不當，如盲目瘦身，使食物中的蛋白質、脂肪和維生素攝入不足。
閉經預防
1、做好計劃生育，儘量減少宮腔手術或人流，這樣纔能有效預防閉經。
2、加強營養，注意脾胃，食慾好時，多吃肉類、禽蛋類、牛奶和新鮮蔬菜，不吃辣刺激食品。
3、增強體質，提高健康水平，平時加強體育鍛煉，做保健體操和太極拳等。
4、避免精神刺激，穩定情緒，保持血氣流暢。生理日要注意保溫，特別是腰以下，雙腳不冷，與冷水無關，禁食生冷瓜果。
5、祛除慢性病竈，哺乳不宜過長，謹慎從事人工流產術，正確掌握口服避孕藥。肥胖患者應適當限制飲食和水鹽攝取。
