紅薯對健康有許多好處，其中富含膳食纖維可通便排毒，降低血糖，鉀元素則有輔助降壓的功效，除此之外，紅薯還有增強免疫力、延緩衰老、保護心血管等功效，平時可適當多吃一些。紅薯是一種常見粗糧，其營養價值十分豐富，其食用方法也......

「導讀」現代生活中，人們的飲食選擇越來越多，紅薯作爲粗糧已經納入人們健康飲食的選擇中，作爲種植紅薯的附屬品，紅薯苗也越來越多地出現在人們的餐桌上，有的人是瞭解紅薯苗營養豐富，有的在於喜歡它的美味可口。紅薯苗培育紅......

進入秋天，是每年吃紅薯的最佳季節，秋意蕭瑟的時候，可以說吃香味柔軟的紅薯很開心。甘薯不僅柔軟可口，而且營養價值也很高。近年來，有人說吃紫薯比普通紅薯更有營養價值，這是真的嗎？吃紅薯需要注意什麼？讓我們來看看。紅薯的抗......

紅薯粉絲湯是一道很常見的農家菜，下面給大家介紹魚肉紅薯粉絲湯的做法，我們來看看怎麼做吧。主料：魚、紅薯粉絲輔料：香菜、蔥、辣椒、姜魚肉紅薯粉絲湯的做法步驟：1、先用冷水把紅薯粉絲，浸泡15分鐘。2、將魚去魚鱗內臟洗淨......

「導讀」紅薯粥養胃健脾，味道偏甜，不少家庭會把它當做早餐或是甜點食用，不僅能排毒減肥，還有着益氣抗癌的作用，無論男女老幼，皆可食用。紅薯粥根據食材的不同功效也不同，例如小米紅薯粥養胃，大米紅薯粥通便等。無論你是否喜歡......

「導讀」番薯渾身是寶，葉子也能食用，番薯葉湯就是一道家常做法，可別小瞧這道樸實無華的農家菜，追求的正是原汁原味。番薯葉營養價值豐富，堪稱爲“蔬菜皇后”。那麼番薯葉湯怎麼做好吃呢？下面我們一起來了解一下！番薯葉湯的做......

紅薯粉絲湯主要含量是澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均衡，增進腸道蠕動，有利於通便，腸胃不好的人可以經常食用。紅薯粉絲湯中含有較多量的澱粉、多糖，如果多吃就容易造成熱能超標而影響血糖的控制。紅薯粉絲含有優良品......

紅薯粉絲是由紅薯加工而成。紅薯粉絲色澤灰暗，質地粗糙，粘性差，但漲發性較強。紅薯既是營養豐富的食品，又是可治療多種疾病的藥膳。其中紅薯粉絲的維生素B1、B2的含量分別比大米高6倍和3倍。特別是紅薯含有豐富的賴氨酸，而......

「導讀」日常生活中，紅薯粉吃法有很多種，蒸、煮、煎、炸，只有你想不到，沒有你吃不到。但紅薯粉的營養價值是什麼你知道？各位媽媽對紅薯粉的瞭解又有多少？更多瞭解紅薯粉，能給孕媽媽和寶寶帶來更多保健知識哦。紅薯粉絲的熱量......

「導讀」紅薯餅是一道傳統的漢族點心，以紅薯、麪粉、小米麪、白糖、雞蛋等製作而成。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。紅薯還具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖......

「導讀」紅薯粉絲湯是一道很常見的農家菜，紅薯粉絲湯十分好喝。因爲紅薯粉絲是一種百搭的食材，所以可以和很多種食材一起做，例如番茄紅薯粉絲湯、油豆腐紅薯粉絲湯、白菜紅薯粉絲湯等，因此口味千變萬化。紅薯粉絲湯怎麼做......

「導讀」冬天的街頭，經常能看到一羣人圍在一個小攤子挑着熱乎乎的烤紅薯，冰冷的空氣也瀰漫着紅薯的香味，想起烤紅薯就會條件反射般嚥下口水，那味道香甜可口。經歷過小時候的困難，很多人對於烤紅薯都有深刻的記憶，同時烤紅薯......

紅薯粉絲湯十分好喝。因爲紅薯粉絲是一種百搭的食材，所以可以和很多種食材一起做，例如番茄紅薯粉絲湯、油豆腐紅薯粉絲湯、白菜紅薯粉絲湯等，因此口味千變萬化。番茄紅薯湯適合夏天喝。夏季酷熱高溫，很多人食慾下降，加上夏......

「導讀」比起紅薯，紅薯粉條的營養更容易被人體所吸收，並且它家常菜中常見的一道食材呢，那麼紅薯粉條怎麼做纔好吃呢？我們又應該怎麼辨別真假紅薯粉條？相信看完媽媽網百科你一定對紅薯粉條又有了新的認識！紅薯粉條怎麼做好吃......

紅薯是很多人都愛吃的一樣東西，特別是冬季時候人們更喜歡吃烤紅薯。那麼吃紅薯有什麼好處呢紅薯有什麼好處呢。下面小編就來和大家說一說.吃紅薯配點穀類更健康紅薯怎麼吃更營養?一是忌生吃。南方不少地方時興生吃紅薯......

「導讀」以往在部分人眼中上不得檯面的紅薯葉，如今卻是不少家庭餐桌上必不可少的蔬菜。那麼吃紅薯葉有什麼好處？有關紅薯葉的做法、功效、營養價值甚至是孕婦等人羣是否能吃紅薯葉的問題都是我們今天探討的話題。紅薯葉......

「導讀」紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫紅薯將成爲花青素的主要原料之一。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其......

栗子紅薯排骨湯材料:慄400克(去殼)，紅薯2根，排骨400克，棗4粒，姜2片，水8碗。做法：1、排骨洗淨，切塊，汆水撈起待用。栗子去殼去衣服紅薯去皮，切大塊，棗洗扁去核。2、煮沸清水，放入排骨、栗子、紅棗和薑片，武火煮20分鐘，轉小火煲1個小......

「導讀」紫紅有花青素異味，不少人聞不習慣。但近年來，人們開始注意食品營養，發現紫薯的營養價值很高，各地農業科研單位育出很多產量高、品質好的紫薯新品種。紫紅薯中的花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、......

「導讀」番薯、地瓜都是紅薯的專稱，它小小的身體裏面隱藏着大大的能量元素，其中有大量的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質等。它具有抗癌功能，同時還有“長壽食品”的美譽呢。吃紅薯會胖嗎一般人......