到了冬天，我們的雙手經常很冷，很乾燥。我們的日常生活必須用手。如果我們不給對方一定的保健，手可能會在寒冷的冬天破裂，凍傷。以下是一些保持手部清潔的技巧:1、保持手部清潔2、常備護手霜冬天我們的手晚幹，特別是北風一......

1.保護眼睛:銀菊百合茶取菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各5克，用熱水提取，用熱蒸汽薰眼，冷卻後飲用。其中，菊花散風清熱，平肝明目，具有治療眼紅腫痛、眼睛昏花的效果，金銀花清熱解毒，清肝明目，平肝冷血，有助於排毒，增強身體防禦......

俗話說春夏養陽，秋冬養陰，冬天是女性養陰補腎的最佳時機，除了食療補腎外還可以進行穴位按摩。穴位按摩，不花錢養陰補腎，隨時隨地都可以。接下來一起調查一下吧。冬季保健通常根據七個穴位陰補腎1、腎俞穴:強腎氣腎俞穴是腎......

我們都知道，冬季喝湯不僅利於消化吸收，更能養身健身，還是防治感冒有效的方法。因此除了各種營養菜譜，寶寶冬季湯譜也是家長們不容忽視的。雪梨燉冰糖作用：清心潤肺、清熱生津。適合於燥咳痰稠或小兒口乾渴、面赤脣紅者飲用......

新年快到了，寒冷來了。中醫重視天、地、人三個原因，其中一個要求隨着時間的變化適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年運、氣循環變化的......

足部保健越來越受到人們的重視，甚至有第二心臟的稱呼，可見其重要性。我們的腳之所以如此重要，主要是因爲腳底分佈着密集複雜的穴位，是每個經絡交匯的地方，對應着人體幾乎所有的器官，所以腳的保健與全身的健康無關。根據一些......

冬季補腎養腎:核桃茶食材:核桃仁5~15克，糖25克，綠茶0.5~1克。做法:核桃仁粉碎，與綠茶、糖一起用沸水提取5分鐘。營養提示:補腎強腰，收斂肺氣。適用於腰肌勞損、虛弱、喘息、產後手腳弱、慢性氣管炎等。每天一劑，分兩次喝茶......

秋季轉涼，冬季不再遙遠。天氣寒冷的時候，女性要更注重下肢的保健工作，除了足部外，腿部也是不容忽視的部位，常做腿部小運動，不僅能保持美腿，還促進血液循環，有效防止病痛！一、注重腿部保健“發病往往從感覺腿腳涼開始”。人體在......

常言道，“冷水洗臉，美容保健”，“溫水刷牙，牙齒喜歡”，“熱水洗腳，如吃補藥”。這些話是不無道理的。尤其是在冬季，更不要忽視刷牙、洗臉、洗腳這些日常小事，否則對健康是不利的。冷水洗臉用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。......

第一招：保持手部肌膚清潔保持手部肌膚的清潔是手部保養最基本的一步，因爲我們的雙手也是老舊角質堆積的地方!如果長期不注意手部肌膚清潔，我們的雙手就粗糙無比。所以要選擇含有蛋白質的磨砂膏混和手部護理乳液，按摩手背......

冬季我們如何保養雙手嗎?女人要是真正地對自已好些，不是穿多高檔的衣服，買多高檔的化妝品，而是先保養好自己的一雙手，因爲這是對自己好的最簡單的方法了，也是讓自己年輕十歲的開始。不知道不要緊下面就趕快和我一起來學習......

「導讀」“寒流”來襲，氣溫突然變得寒冷，孕婦和寶寶的抵抗力都比較低，病毒容易乘虛而入。做好防寒保暖工作，才能讓準媽媽健康迎接小生命，讓寶寶健康茁壯成長。冬季保暖要做好哪些措施呢，分別從穿衣篇、飲食篇、睡眠篇、活動......

雙腳表面溫度維持在30℃左右時，人感覺最舒適。在氣溫下降的冬天，穿着保溫性好的襪子，經常用熱水浸泡腳。民間素有睡前洗腳，吃補藥的說法。臨睡前用溫水洗腳，不僅可以溫暖雙腳，還可以消除疲勞除疾病。洗腳時用雙手按住腳底，刺......

今天，我將教你一個完全徹底的足部護理，這樣你就可以在家裏安頓下來，實現健康和長壽的目的。人們常用的足部保健法有很多。以下推薦的足部養生六字訣竅是觸摸、按壓、摩擦、溫度、洗滌、走路六字。1.走步代車，活到九十九生......

冬季很多人的腳部特別冰涼，也經常有人說寒從腳起，手腳冰涼的人可以通過一些運動方式，帶來身體熱量，那麼，冬季爲什麼容易腳部冰涼？冬天手腳冰涼怎麼運動保暖？下面本站小編就來說說。爲什麼冬天腳部最容易發涼這是因爲，腳是離心......

每當寒冷的冬季來臨，人們就會購買冬季保暖手套和羽絨服了。冬季保暖手套可以有效避免寒風侵蝕雙手，預防出現凍傷的情況。羽絨服已經成爲冬季的必需品，輕便舒適，又能抵抗寒風。那麼，冬季保暖怎麼改善手腳冰冷？冬天時，困擾很多......

脣部是女性皮膚最脆弱的地方，其厚度只有其他部位皮膚的三分之一，沒有皮脂腺和保護皮膚的黑色素，乾燥的冬天皮膚最容易破裂、剝皮、剝皮。所以我們必須保溼。護理嘴脣要從塗脣膏、吃飯等多方面開始，嘴脣營養、滋潤、有光澤......

你知道冬季月經保健小貼士嗎？月經一到，女性的身體就變得敏感。月經對女性的健康尤爲重要。當我們進入月經期時，我們應該加倍照顧自己。以下小系列將爲您解答冬季月經保健小貼士。一、月經期間吃什麼？1.蛋白質：月經期間應多......

現在正值秋冬換季時節，天氣也慢慢變得越來越冷了，這個時候要注意養生保健。每到秋冬，萬物已經過了生長茂盛的階段，氣機開始衰退。爲了適應這樣一種變化，我們的人體也應該有針對性地進行六收工作，下面就一起來看看。收氣氣指......

肺癌大多數起源於支氣管黏膜上皮，因此又稱爲支氣管肺癌，有較高的發病率。中醫認爲肺癌發病是由於正氣內虛、邪毒外侵引起的，以痰濁內聚，氣滯血瘀，蘊結於肺，以肺失宣發與肅降爲基本病機，患者有咳嗽、胸痛、咯血、發熱等表現。......