足部保健和健康 足部如何保健

足部保健越來越受到人們的重視，甚至有第二心臟的稱呼，可見其重要性。我們的腳之所以如此重要，主要是因爲腳底分佈着密集複雜的穴位，是每個經絡交匯的地方，對應着人體幾乎所有的器官，所以腳的保健與全身的健康無關。

根據一些調整，在中國，腳病的患病率可以達到一半，也就是說，每兩個人中有一個患病，在成年人中，這個數字是3/4，其中腳癬和腳趾甲多。人體幾乎所有的內臟器官都能在腳上找到感應區。例如，當身體器官有任何不適時，大多數人可以在腳上看到異常情況，如顆粒、條束或硬結。

腳和大腦。腳是離大腦最遠的部位，但腳分佈着很多神經末梢與大腦連接。腳的積極刺激不足，腦皮層的興奮和抑制失衡，常見症狀是失眠多夢、精神緊張、神經衰弱等。