一般情況下，薏仁米有健脾開胃、美容養顏、養髮護髮、利水祛溼等功效。具體分析如下：1.健脾開胃：薏仁米含有多種維生素和礦物質，吃了之後能夠快速被人體吸收，並且促進腸胃的蠕動，讓身體的新陳代謝速度，能夠增強，腸胃的負擔也可......

薏米，是衆多五穀類當中，熱量和脂肪都比較低，但是纖維質較高的一類食材，因此薏米常用於纖體減肥。薏米除了具有纖體減肥的功效之外，還有美容養顏的功效。因此很受大衆歡迎，尤其是受愛美的女性朋友歡迎。薏米是薏米仁的一種，那......

一般來說，薏米仁和薏米的區別並不大，因爲薏米仁中就以薏米較爲常見，所以我們常說的薏米仁也主要指的是薏米。薏米仁和薏米的功效相近，都有祛溼益胃、美容美膚，防癌抗癌的功效。那麼下面我們具體瞭解一下薏米仁和薏米的功效......

炒薏米仁的功效與作用必然和薏米仁本身的功效作用相聯繫，因爲炒制過的薏米仁並不會破壞掉薏米仁原有的功效和作用，反而因爲它炒制過，減少了些許寒性，體寒者不用聞薏米仁而避之了。接下來，我們看看炒薏米仁的功效與作用。中......

「導讀」薏米仁和薏米只是一字之差，它們是代表不同的東西，是代表同一個東西的兩個名字，還是代表同一個東西的不同類型？下面讓媽網百科爲各位媽友詳細介紹一下薏米仁和薏米的區別，薏米仁和薏米的熱量，薏米仁和薏米的功效，薏米......

薏米仁和米仁代表了不同的兩個東西。薏米仁和米仁同源，因此無論薏米仁和米仁的性味還是薏米仁和米仁的功效都是比較相像的，但是是相像而不是完全一樣，所以多少是有點區別的。下面我們一起了解一下薏米仁和米仁的功效。薏......

薏米仁又名苡仁、薏仁、薏米，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。主要成分爲蛋白質、維生素B1、B2。那炒薏米仁的功效與作用是不是跟營養價值一樣，大大的有呢？不要看薏米仁個子小，其功效作用可不容小看哦。下面我們一起來......

薏米仁煮水是最簡單快捷的一種做法，而且薏米仁煮水對人體具備很多功效。尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更爲適宜。還可抑制骨骼肌收縮，能減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。1、增強免疫力和......

薏米仁，作爲藥物使用時稱爲薏苡仁，是傳統的藥食兼用穀物資源。薏苡仁爲禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁。主產於福建、河北、遼寧。傳統醫學認爲，薏苡仁藥性甘、淡、涼，歸脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、除痹、排膿、......

薏米仁紅豆湯的做法簡單，只需要掌握一些薏米仁紅豆湯的製作小竅門，包括先將薏米仁和紅豆浸泡大約20分鐘，以及煮沸後稍涼再煮沸。薏米仁紅豆湯營養美味，其實功效與作用也不小哦。下面讓媽網百科帶各位媽友一起看看薏米仁紅......

薏米在我國栽培歷史悠久，是我國古老的藥食皆佳的糧種之一。由於薏米的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”和“生命健康之禾”，在日本最近又被列爲防癌食品，因此身價倍增。那薏米仁的功效與作用都有哪些呢？1.對心血......

「導讀」薏米仁，又叫苡米或薏米，一般在菜市場或者超市就可以買到，但是部分人並不瞭解薏米仁是什麼，薏米仁的功效與作用有哪些，薏米仁的副作用有哪些，還有薏米仁的做法。其實，薏米不僅具有很好的抗癌作用，還能夠健脾、補肺、清......

「導讀」薏米仁水，即薏仁米煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。薏米仁的營養價值很高，被譽爲“世界禾本科植物之王”。老少咸宜，易消化吸收，煮粥、作湯均可。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作......

「導讀」薏米仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，它是常用的一種重要，也是一種食療價值很高的食物。薏米仁的功效與作用和薏米相近，都有利水消腫、健脾胃、清熱滲溼的效果。薏米仁的做法也很多，可直接煮水也可添加各種營養食材熬粥......

薏仁米在平時的生活中也是大家常吃的一種食物，其實薏仁米也是一種中藥材。薏仁米的營養價值和藥用價值非常高。平時人們經常用薏仁米來熬粥喝，有保健養身的功效。薏仁米還具有利水、健脾、清熱排膿的功效呢。下面介紹一......

薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物。有利水消腫、健脾去溼、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。常食薏仁可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑以及皮膚粗糙等都有良好療效，是一種美容食品。......

薏仁米，作爲藥物使用時稱爲薏苡仁，是傳統的藥食兼用穀物資源。薏苡仁爲禾本科植物薏苡的乾燥成熟種仁。主產於福建、河北、遼寧。傳統醫學認爲，薏苡仁藥性甘、淡、涼，歸脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、除痹、排膿、......

這下你不會再爲薏米的熱量而擔心了吧？因薏米的熱量不高，不少的女性朋友會食用薏米減肥。可是薏米的功效遠不止於美容纖體哦，薏米的功效還有防治心血管疾病、防癌抗癌、促進新陳代謝和增強抵抗力等等。下面跟媽網一起了解......

薏米仁和紅豆都是排毒聖品，有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼等作用。下面一起來詳細看看薏米仁和紅豆的功效吧！1、薏米仁和紅豆的消腫功效。薏米仁和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿的作用，因此對浮腫病人也有療效。但是千......

「導讀」薏米仁在日本被視作典型的“抗癌食品”，現在，隨着大家對薏米仁的瞭解，薏米仁也開始在我國普遍起來。其實，薏米仁不只具有顯著的抗癌作用，還有健脾、補肺、清熱、利溼的功效，更是一種天然的美容食品。下面我們一起來......