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關於產後食譜的育兒文章
產後配方的注意事項
產後食譜是指產婦生產後坐月子內食用的食譜。產後食譜中常用的有益母木耳湯、黃鳥雞、蛋黃花湯、肉末蒸蛋、黃花菜燉瘦肉、花生粥等。產後食譜中常見的誤區是產後多吃老母雞滋養身體,爲嬰兒母乳產後立即多喝湯。產後食......
2023-11-15
產後第一週食譜是什麼樣的?產後護理需要注意哪些?
產後第一週是產婦恢復活力和適應身體變化的關鍵一週。母親們應該特別注意本週的飲食。他們不應該一步一步地補充。讓我們看看如何吃產後一週營養配餐原則分娩後,由於體內激素水平大大降低,身體過度消耗氣體和失血,產後首......
2023-11-07
剖腹產後食譜
民以食爲天。新媽媽們生娃後,爲了迅速恢復健康,併爲寶寶提供充足口糧,“食”更是重中之重。吃什麼,怎麼吃,都是媽媽們關注要點,尤其是剖腹產的媽媽,對營養要求比順產媽媽更高。現在我們來看看適合剖腹產後食譜有哪些。剖腹產......
2017-12-14
產後哺乳期食譜
女性在生完寶寶後,就進入到哺乳期了。女性在哺乳期內身體還沒有恢復,在飲食上要多加註意,不僅要保證自己身體恢復,還要給寶寶更多營養豐富的奶水。很多年輕的媽媽在哺乳期,並不清楚該吃什麼。以下我們介紹哺乳期食譜大全。......
2017-02-10
產婦產後食譜
產婦在生產過後身體會十分虛弱,此時就需要注意飲食方面了,多補充營養,便於產後恢復,那麼我們就來介紹一下產婦產後食譜。1.麻油豬肝原料:豬肝尖,黃芪。方法:黃芪加水熬成150ML水左右,加入豬肝尖,爆炒,最後淋上麻油。作用:補氣,排......
2017-06-16
產後減肥食譜
「導讀」都說減肥是女人一生的事業,對於產後的女人更是無所不用其極來追求的事業。減肥需要飲食上有所控制,但是產後媽媽最需要的就是飲食調理,咋一看兩者相互衝突了,但是媽媽網小編要告訴你,只要懂得吃,身上的肉肉也能“吃......
2017-03-13
產後食譜做法
孕期由於子宮脹大,對身體其他的器官造成了壓迫,而在分娩後,媽媽們的胃腸功能暫時也沒有恢復正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。同時,不同食物所含的營養成分種類及數量不同,爲了滿足媽媽們所需要的營養,新媽媽在月子期......
2016-06-05
順產產後食譜
生產對媽媽的身體產生了很大的損傷,所以在產後要注意恢復,最好的恢復方式莫過於食療的方式,這種方式的進補沒有那麼多的副作用,同時也是用比較溫和的方式來進行營養上的補充,不太會出現無法吸收的情況。那順產產後食譜有那......
2018-03-11
產後食譜
「導讀」女性經過懷孕和分娩的洗禮後,身體達到一個可能是有生以來最爲虛弱的狀態。女性需要補充大量的營養以及產後腸胃虛弱構成一個矛盾點。此外,一些長期以來的產後飲食誤區會令很多女性患上便祕、肥胖、惡露增加等情......
2017-05-11
流產後飲食食譜
流產無論是採取哪種方式都會對女性的身體造成極大的傷害,流產之後女性需要積極調養纔可以恢復健康,不然可能會導致很多疾病發生,特別是飲食上一定要特別注意,本文推薦幾款流產後飲食食譜。飲食調整注意事項1、人工流產後......
2017-04-30
產後催乳食譜
母乳餵養是給寶寶最好的禮物,母乳對寶寶的抵抗力增強有幫助。有的媽媽在哺乳期奶水不足,寶寶不夠喝導致營養跟不上,那麼吃些什麼才能更好的催奶呢?媽網下面給大家列了產後催乳食譜大全,大家快來看看。1、清蒸鯽魚奶湯作爲......
2017-11-08
產後食譜之催乳食物
一般情況下,順產當天產婦就會下奶,而剖腹產婦2-3天就會下奶。如果產婦沒有乳腺堵塞的問題,可以給產婦飲用或食用以下的催乳食譜。1、木瓜花生用料:木瓜750克,花生150克,大棗5粒,片糖3/2塊。做法:木瓜去皮、去核、切塊;將木瓜、......
2018-01-09
產後月子餐食譜
生產之後,媽媽可是“元氣大傷”吶,然後就進入坐月子期間了。月子期間,新媽媽的飲食非常重要,最好是提前安排好,不至於在月子期間手忙腳亂,影響了媽媽的身體恢復,甚至是寶寶的餵養。下面介紹一款月子餐食譜給大家哦,有需要的媽......
2017-12-21
產後減肥食譜
十月懷胎,最辛苦的就是媽咪啦,產前要做各種各樣的檢查,產後呢,還要經歷身體虛弱,還要坐月子,你說媽咪辛苦嗎?爲了給媽咪們補充營養的機會,媽網準備了幾個絕版的產後減肥食譜,只爲媽咪快點恢復身體。產品減肥食譜都有哪些呢1.......
2018-05-19
產後食譜之補鈣食物
懷孕和哺乳會令女性鈣質流失,缺鈣將爲女性帶來腰痛、腿疼、骨質疏鬆等問題。所以產後補鈣也是非常重要的。1、鯽魚豆腐湯原料:鯽魚1條(約250g),豆腐400g,黃酒5g,蔥花、薑片各3g,精鹽2g,味精1g,食油30g做法:豆腐切5cm厚的薄片,用鹽......
2018-09-13
產後催奶食譜
爲了寶寶的口糧,母乳媽媽產後就要不斷給自己補足營養,纔有奶水給寶寶喝。可那些奶水不足的媽咪可苦惱了,到底要怎麼才能催奶呢?想奶水豐富得先從食療入手,產後催奶飲食必不可少,一起來看看!不同體質媽咪,催奶食譜大不同1、氣......
2016-05-17
流產後食譜推薦
流產之後應以補身體爲主,進補的食譜一定很有幫助:1、阿膠雞蛋湯:阿膠10克,加水一碗烊化,雞蛋調勻後加入阿膠水中煮成蛋花,加鹽調味即可。2、紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化後加入。3、薑汁牛奶:生薑搗汁,加......
2018-08-29
流產後30天食譜
現在社會越來越開放,在性方面也是如此,那麼人流手術就成爲現在很常見的一種手術,說大不大說小也不小,但是對於女性身體的傷害是非常大的,在做完人流手術後,一定要照顧好身體,避免勞動,流產後最重要的就是飲食調理了,那麼一起來......
2022-06-23
產後食譜 順產
孕婦產後需要注意飲食,多吃一些營養豐富的食物,能夠幫助產婦更快進行身體恢復!媽媽網百科給大家推薦幾道比較不錯的菜,能夠幫助產婦在月子期間更好的調養身子。媽媽網百科和你一起分享順產產後食譜,希望能夠幫助更多的產婦......
2017-06-20
產後飲食食譜
產後飲食食譜是每個產婦及其家人最關注的話題。因爲孕婦的飲食一樣,產婦的飲食也有諸多禁忌,而且產婦由於分娩的消耗,更需要產後多加調理恢復,主要是通過飲食調理。而且產婦在生產過後有爲寶寶提供營養乳汁的需要,因此產婦......
2017-08-10
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