夏末秋初氣溫雖然下降了，但是因爲沒有消暑，所以感覺很熱，皮膚乾燥、喉嚨不舒服、陰虛體弱等症狀也會出現，所以在這個時期防暑解火的同時，還要做滋潤肝臟、滋潤腎臟的工作。夏末秋初該如何養生？夏末秋初飲食的重點是保護肝臟......

在給寶寶製作輔食粥的時候，不是所有的食材都可以作爲配料的，容易引起寶寶的過敏的食物，或者是因爲對於寶寶來說，太難消化的食物等是不能往寶寶的輔食粥中添加的。1、容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、菠蘿、柑......

可供月子期間食用的食物有很多，魚、肉、蛋、奶以及各種新鮮蔬菜水果都在其列，而今天我們要推薦的，是產後媽媽尤其需要食用的食物，在安排月子餐食譜的時候，下列這些食物是必不可少的哦！1、雞。雞肉中很有豐富的蛋白質、脂肪......

清明養生吃什麼好？4月5日是24節氣中的清明節氣，清明節最大的感覺是陰溼，在中醫學上這種氣候容易生病。因此，清明前後常重要，清明節氣如何養生？從飲食開始，清明養生吃什麼好呢？下一位編輯推薦最適合清明節氣養生的食物，一起來看......

沒有養腎最好的食材，不過經常吃芝麻、板栗、桑葚、豇豆以及黑豆這5種食物對腎臟健康有益。1.芝麻芝麻性甘平，可以入腎經，能潤五臟，是補腎養腎的佳品。如果因爲腎虛造成腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀，可以適量吃些芝麻來改善。......

玉米，作爲一種粗糧，其營養價值也是不可忽視的，它除了能夠刺激胃腸蠕動，防止便祕，養護我們的腸道之外，還能防止動脈硬化。所以，動脈硬化、高血壓、高脂血症、冠心病、肥胖症、脂肪肝、習慣性便祕、脾胃氣虛、氣血不足等人羣，都......

臘八節馬上就要到了，很多人會在家自制臘八粥，有一些人爲了讓營養更豐富，會加入很多的食材，那麼，臘八粥食材越雜營養越豐富嗎？臘八粥的8種食材是指哪八樣？下面本站小編就來說說。臘八粥食材越雜營養越豐富嗎真相：要看食材質量，......

很多父母都會給孩子選一些比較貴的食材，認爲這樣營養更豐富對寶寶更好，但其實並不是如此，添加輔食食材是有方法的，那麼，輔食食材越貴越好嗎？孩子輔食食材怎麼選擇？下面本站小編來說說。輔食食材越貴越好嗎“牛油果營養價值挺......

做美味的椒鹽蝦，新鮮食材怎麼能少得了呢。媽網百科特意給大家扒來幾種挑選新鮮蝦的方法，一起往下看吧。1、看外形。新鮮的蝦頭尾完整，頭尾與身體緊密相連，蝦身較挺，有一定的彎曲度。不新鮮的蝦，頭與體，殼與肉相連鬆懈，頭尾易......

豬脾作爲一種美味的食材，一般人都可食用；但是溼熱痰滯內蘊者慎服；老年人、孕婦、兒童、肥胖、血脂較高者不宜食用。那麼對於其它愛好此物的朋友來說，我們在準備做菜之前的食材選購應該如何選購呢？新鮮的豬脾呈淡褐色，有光澤......

一個星期前和朋友在“淨飯咖啡”聚會，剛聽到“淨飯咖啡”這個名字我很好奇，甚至想到了禪食。原來店名來源於釋迦摩尼出家之前的俗號“淨飯王子”。通過品嚐食物，健康、原味的概念在這裏還是得到了很好的詮釋。尤其是可愛......

“暑“和“溼“是夏季最明顯的氣候特點，在炎熱的酷暑中，人的排汗量會比其他季節要多很多，且體內的熱量也會消耗得更快，加上氣候因素，很多人都會出現睡眠欠佳和睏乏等不適的症狀，此時，人的身體健康正在發出預警。對此，我們可以......

甲魚湯屬於閩菜，主要食材是甲魚，主要烹飪工藝是燉。甲魚含有豐富的蛋白質，並含有一般食物中很少有的蛋氨酸，湯品營養豐富，是食補良品。那我們在選購食材時應該注意哪些問題呢?1、看主要看甲魚的各個部位。凡外形完整，無傷無......

愛美是每個女人的天性，哪怕是懷孕了也不允許身材走樣。那麼就要在懷孕期間通過多方面的調整，通過飲食習慣，生活習慣，適當的運動來合理的規劃孕期的生活。接下來就爲大家說說懷孕怎麼保養身材？1、低鹽飲食，大家都知道低鹽是......

寶寶的斷奶食品要從穀類食物開始，其中米粥最理想。這裏根據斷奶的不同階段分別介紹十倍粥、七倍粥、五倍粥、軟飯的製作方法。十倍粥是指煮粥時，大米和水的比例約爲1：10，因水是大米分量的10倍而得名。1大勺大米所對應的水......

女性陰虛，如干花，皮膚粗糙無光澤，想要養顏美容，首先要養陰，吃什麼滋陰效果好？在這裏，向女性推薦一些滋陰食材，有助於女性美容哦。1、有滋陰養顏效果的食物蛤蜊:滋陰、化痰、柔軟、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴......

養胃很重要，那麼什麼東西養胃？下面就一起來看看養胃的食物吧！捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。其含有......

女性懷孕的十個月內會遇到各種各樣的事情，還需要做各種檢查，就是爲了可以讓寶寶可以健康的出生。生產後需要坐月子一個月，在這一個月也是爲了讓身體可以更好的恢復。那麼，產後要怎麼保養身材呢？大多數的女性在懷孕後都會長......

夏天是養心的黃金時期，因時制宜多吃養生的食材有助於身體健康，很多食材有助於夏日養心安神，補腎助睡眠，增強氣血，2020夏季養生食材推薦，夏季吃什麼養心？下面本站小編帶來介紹。2020夏季養生食材推薦蓮子蓮子不僅僅健脾、和胃......

好胃是養出來的，合理飲食方法很重要，養胃的食物有很多，可以根據個人體質不同選擇合適食材，脾胃虛弱養胃怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。不同體質怎麼選擇養胃食材養胃怎麼吃？不管是烹飪方法，還是食材選擇都有講究。按照種類......