香煎秋刀魚的做法相對比較簡單，不過，香煎秋刀魚的味道卻很香，尤其配以檸檬的話，味道會非常誘人食慾。因此，大部分人會選擇自己DIY香煎秋刀魚。今天，媽網百科將介紹兩種香煎秋刀魚的做法，喜歡的小夥伴不妨看一看啦！
做法一：
食材準備：秋刀魚、食鹽、蠔油、橄欖油、黑胡椒、辣椒粉、孜然、檸檬
製作步驟：
1、將秋刀魚清洗乾淨去掉內臟，加入鹽、黑胡椒以及切片的檸檬醃製1個小時；
2、鍋中熱油，再將醃好的秋刀魚放入鍋中，並涮上蠔油，煎至魚皮微焦之後翻轉另一面；
3、繼續將魚肉煎至微焦，再擠檸檬汁在魚身上，並撒上辣椒麪和孜然粉即可。
做法二：
食材準備：秋刀魚、孜然粉、黑胡椒粉、蔥姜粉、鹽
製作步驟：
1、將孜然粉等所有調料都混合在一起拌勻備用；
2、將秋刀魚去內臟，洗淨晾乾；
3、秋刀魚去頭，並在秋刀魚身體上劃斜刀口，以便入味；
4、把混合好的調料均勻地抹在魚身上，刀口和魚身裏面也抹上，並多按摩魚身，方便其更好地入味；
5、將抹好調料的秋刀魚放一邊，醃上4－5個小時左右；
6、鍋中熱油，油燒熱後轉小火，放入醃好的秋刀魚，煎至一面微黃翻面，期間可以多翻幾次面，同時撒些餘下的調料，兩面金黃後即可出鍋。
秋刀魚怎麼煎煎秋刀魚跟煎其他的魚區別不大，一般是處理完就可以下油鍋煎了，不過，秋刀魚與衆不同的一點是，它的內臟並不是非去不可。因爲有些人喜歡吃秋刀魚的肚內腸，表示這樣吃纔是原滋原味的秋刀魚。但也有部分人認爲魚腸太苦，在煎魚之前要把內臟去掉。因此，煎秋刀魚之前要先解決這個問題。
如果認爲可以不去內臟，而秋刀魚又足夠新鮮，那麼只要用清水沖洗一下秋刀魚，再將秋刀魚用廚房紙巾擦乾水分，就可以準備煎魚了。煎的時候，用少量油及文火兩面煎熟即可。
如果認爲需要去掉內臟，那麼就先把內臟和魚鰓搞乾淨，並用鹽醃一會兒，就可以開始煎了。煎魚之前可以先將備好的姜蔥蒜末一起爆香，然後再把魚放進去，將兩面煎熟，放入調味品收汁。
煎魚的話講究耐心，一定等到魚可以翻身的時候再翻，否則魚肉就會散掉。廚房小白們記住啦！千萬不要因爲擔心粘鍋而鏟動魚身哦。
秋刀魚的功效與作用秋刀魚是一種非常有營養價值的食品，多吃秋刀魚是有一定的好處的。具體來說，秋刀魚的功效與作用如下。
1、抑制高血壓、促進腦部發育
秋刀魚可以有效抑制高血壓、也可促進腦部發育，這是因爲秋刀魚中的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不飽和脂肪酸，有明顯的抑制高血壓、心肌梗塞、動脈硬化的作用。另外， DHA是人類大腦和中樞神經系統發育必需的營養素，有利於嬰幼兒的腦部發育。
2、防衰老
秋刀魚中含有維生素E以及豐富的蛋白質含量，因此秋刀魚有抗衰老的功效。我們知道，維生素E能有效減緩細胞衰老，能減少皺紋，而蛋白質則是構成人體細胞的主要物質之一，滋潤與滋補同時進行，防衰老的效果顯而易見。
3、預防夜盲症
秋刀魚之所以能預防夜盲症，是因爲秋刀魚中富含維生素A，而維生素A的主要功能之一就是維持正常的視覺功能。
以上就是秋刀魚的功效與作用的概況啦！
秋刀魚的宜忌人羣大部分人是可以吃秋刀魚的。秋刀魚本身就是一道大衆食品。不過，也有部分人要特別注意，自己是不能吃秋刀魚的。如孕婦。因爲秋刀魚中含有微量的毒素，孕婦如果食用秋刀魚，會影響到胎兒。
另外，肝硬化的病人也不適合吃秋刀魚。因爲秋刀魚中有廿碳五烯酸，廿碳五烯酸的代謝產物之一是前列環素，該物質能夠抑制血小板聚集，而肝硬化病人因爲凝血因子生成障礙，血小板數量本來就較低，若進食含廿碳五烯酸多的魚後，血小板凝聚作用再次被減低，就很容易引起出血，且難以止住。因此，具有出血傾向的肝硬化患者不宜食用秋刀魚。
綜上所述，除了孕婦及肝硬化患者，一般人羣均可食用秋刀魚。
秋刀魚的其他做法秋刀魚的多種多樣，而每一種都有它的愛好者。下面，我們一起來看看除了香煎秋刀魚以外，秋刀魚還能怎麼做吧！
做法一：
食材準備：秋刀魚、鹽、白蘿蔔泥、青檸檬角、紅椒絲、清酒
製作步驟：
1、將秋刀魚撒上少許鹽，放在炭火上烤至表面呈金黃色，再淋上清酒，烤乾；
2、將秋刀魚的另一側按照做法1烤乾；
3、將烤好的秋刀魚裝盆，配上白蘿蔔泥，以青檸檬角、紅椒絲裝飾即可。
做法二：
食材準備：秋刀魚、姜、青紅辣椒、生抽、料酒、調味品
製作步驟：
1、將秋刀魚整理乾淨，放入盤子裏；
2、將生薑剝皮切絲，分別擺在秋刀魚的下面、旁邊、肚子裏；
3、鍋裏放清水，開始蒸魚；
4、二十分鐘後，端出秋刀魚；
5、將青紅辣椒去籽切絲；
6、鍋裏熱油，倒入辣椒絲爆出辣味，倒入生抽料酒。熄火；
7、把調味汁淋在秋刀魚上面即可。
