木瓜粟花生魚湯原材料:木瓜(宣木瓜)約500克，粟(連衣、須)1個，花生仁50克，生魚1條，豬瘦肉100克，棗3條，生薑3片。(約3人食用)烹飪方法:將木瓜剝皮去肉，洗淨，切成塊狀的小米洗淨，切成短段的花生洗淨，浸泡一點的生魚宰洗淨去除腸雜，......

山楂扁豆金銀樑湯材料:山楂40克，炒扁豆50克，新鮮鴨樑、鴨樑各2個，豬肉200克，陳皮14個，生薑3片。做法:各藥材清洗、浸泡、陳皮去肉的新鮮鴨樑清洗切開，去除污垢，不剝鴨內金，可以清洗的鴨樑溫水浸泡，清洗豬月展肉清洗。一起放入......

中醫上說，脾胃是後天形成，脾胃健康能有效保證身體的新陳代謝。兒童要從小有意識的養好脾胃，增強自身的抵抗力，預防生病。但還是免不了有些兒童會出現脾胃失調的情況，那麼，兒童如何健脾胃呢？中醫的脾包含了脾胃消化、傳輸營養......

無論是美容抗衰老還是補血補氣，健脾都是要工作，如何養脾胃？以下三個原則馬上得到吧！健脾養胃，先養心情脾胃有情，情志養生也養脾胃。在日常的生活中你一定深有體會，心情抑鬱、情緒低落時，就會不想吃飯，而在你心情很好的情況下就......

現在很多孩子都有脾胃不健康的情況，這就需要及時的解決，要是長期如此的話，就會讓孩子免疫力下降，而且對身體發育也有影響。在孩子脾胃不佳的時候，就要採取一些健脾胃的措施了。那麼，小兒如何健脾胃呢？想要給孩子健脾胃的話，就......

一個女人的顏色、狀態良好，與血氣是否充滿有很大的關係，血氣不足臉部變黃，容易變黃臉部的現象，女性如何補充血氣？要補充血氣，首先要健脾。中醫認爲，血氣充足是人體健康狀態的保證之一。一個人氣血充足，臉色紅潤，精神飽滿，相反氣......

1、服裝透氣性好，棉製，明亮的衣服好。這樣，不僅可以防止吸熱過多，還可以防止通風和潮溼。2、生活中，不要淋雨，儘量避免潮溼環境，避免外感溼邪，可以避免腳氣、溼疹、下肢潰瘍等疾病的發生。3、注意飲食調養，以清淡爲主，常吃紅豆......

1、健脾祛溼茶白朮50克，茯苓50克，甘草50克，枸杞50克，貢菊50克，香檸檬50克(男性不加這種藥)。2、清熱除溼茶銀花15克、木棉30克、槐花10克、火炭母30克、山梔子15克、線性陳15克、扁豆30克、枳殼15克、山楂15克、樟香10克、......

小滿，二十四節氣之一，其含義是夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但尚未成熟，只是小滿，尚未大滿。大約每年公曆的5月21日或22日是小滿。一、預防內熱外熱:1、多飲用水，以溫水爲宜，可促進新陳代謝、內熱排放。但是，不要用飲料代替。特......

如何健脾祛痰在生活中，很多人都會遇到脾虛祛痰的問題，脾胃不好的人尤爲常見。脾胃氣機的不暢通會導致肺氣不利，進而產生痰溼，在這裏我們將介紹一些方法來健脾祛痰。一、飲食方面1.多食用容易消化的食物選擇低脂蛋白質類食......

乾土茯苓木棉鯽湯材料:土茯苓、木棉、炒豆各50克、棗3根、白鯽1根、生薑3根。做法:各物清洗棗去仁白鯽清洗乾淨，煎至微黃，注入少許熱水，與所有材料一起煮，鍋里加入清水2000毫升(約8碗量)，大火沸騰變小火，滾動約1小時後，下鹽......

現代女性兼顧家庭和工作，經常熬夜，過度疲勞，脾胃功能下降，臉色萎黃，嘴脣暗，舌苔厚，指甲暗等症狀。因此，對女性來說，養脾胃很重要，告別脾虛，使身體真正得到脾臟的滋養，有健康美麗的臉。那麼，如何補充脾臟呢？下面給女性介紹幾款補脾的......

脾和腎都是人體非常重要的臟器，從中醫的角度來說，健脾補腎是非常重要的，在我們的日常生活中應該有意識地調理脾腎，尤其在溼氣重的地區，還要注意祛溼，以免身體出現不適。那麼，現在就來看看如何健脾補腎去溼？有很多中草藥可以健......

脾胃的調理是非常重要的，調理脾胃要從健康的飲食習慣做起，定時、定量飲食，不要暴飲暴食。平時還可以適當的增加紅棗、芹菜、堅果等食物的攝入。脾胃不好的人羣，要積極的進行藥物調理，平時還可以通過按摩的方法緩解病情。脾......

中醫專家提醒，雖然時至立秋，但是天氣還是比較炎熱，因此立秋過後，防暑和除溼仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。那麼立秋後如何養生呢?下面就跟小編一起來了解一下。立秋養護脾胃是關鍵雖然立秋意味着秋......

淮山扁豆煮雞腳效果:健脾除溼，舒筋活絡材料:淮山15克，扁豆15克，芡實15克，薏仁15克，生雞腳200克(約10只)，生薑絲少。做法:先洗雞腳，切腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和薑片一起放瓦煲內，加水2500ml（約10碗水），武火煲滾......

在初夏時節，很多人胃口不好，會選擇喝粥，幫助開胃袪溼，關於藥粥也有很多種，那麼，有哪些粥方推薦？下面本站小編就帶來介紹。健脾祛溼粥方推薦初夏多雨脾胃不舒，喝粥可助開胃袪溼。藥粥不宜長期服食，一般是建議一週煲兩三次爲宜。......

對於孩子來說，要是長時間的脾胃虛弱，就會造成很大的身體傷害，所以應該結合實際情況，來選擇合適的方法，通過科學的調節，遠離疾病的傷害，那麼，小孩如何健脾胃？小孩想要健脾胃的話，可以進行按摩治療，但是孩子患病的情況各有不同，所以......

脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，脾虛會引發一系列身體疾病。脾虛了身體裏的水分代謝也會出問題，溼濁在體內排不出來，就產生了紅疹子，溼濁在舌頭淤積就令舌頭變“胖”，那麼許多朋友們就會問如何補脾虛？脾虛吃7種......

揉帶脈脾主運化，脾胃虛弱，運化無力，身體水分停滯。一方面方面健脾陽，另一方面振作胃兩側膽經的陽氣，迅速打開胃內積聚的水分。當然，如果你覺得揉脈的力量不夠，也可以用手握拳擊。跪膝法這種方法會導致血氣下降，使血氣流向胃經......