對於孩子來說，要是長時間的脾胃虛弱，就會造成很大的身體傷害，所以應該結合實際情況，來選擇合適的方法，通過科學的調節，遠離疾病的傷害，那麼，小孩如何健脾胃？
小孩想要健脾胃的話，可以進行按摩治療，但是孩子患病的情況各有不同，所以按摩的時候最好多加註意，不能隨意按摩穴位，而且治療脾胃虛弱是需要堅持的，父母要有心理準備，孩子的飲食的習慣非常重要，如果經常吃刺激性的食物，很容易讓腸胃受到刺激，身體會變得越差，建議多進食一些溫和的食物。
運動也可以改善脾胃虛弱，同時也能提高身體素質，因而要督促孩子進行運動。如果孩子有情緒不良的問題，對身體是沒有好處的，也會導致脾胃更虛弱，因而要重視他們的情緒調節。
父母不宜給孩子吃太多營養品，這會加重脾胃的負擔，要是經常脾胃不好，孩子就會積食，對營養也不能很好的吸收，而且常有飽脹感，甚至不愛吃飯，造成營養缺乏，因而體質較弱，父母要注意給孩子調理脾胃，而且身體成長需要很多營養，只有脾胃好了，才能更好的長個。
