姜既可以昇陽助陽，又具有溫中祛寒的功效，夏季吃薑符合《黃帝內經》所講的“春夏養陽”的養生法則，姜又可以溫胃散寒，解除胃中虛冷的現象，與此同時，吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。1、服用時間：諺語有云“上牀蘿蔔下牀姜......

我們經常能聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法，如“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”“四季吃生薑，百病一掃光”等。姜是一味藥食同源的食物，它無論用於烹調美食還是入藥都是一絕，可以說是家中一寶。中醫認爲，生薑味辛、性......

炎炎夏日漸漸來了。溫度也越來越高。寶寶抵抗力弱還在發育，夏季不適合給寶寶穿太少。很多家長喜歡以自己的感覺來判斷孩子的衣服穿的夠不夠。以寶寶的體溫來選擇給寶寶穿衣服的多少才合適，那麼寶寶夏天的衣服怎麼選呢，下......

我昨天下午下班順路到農貿市場買菜，看到不少老人在購買雪裏紅，讓我不盡想到深秋來臨，到醃菜的時候了。在我們的生活中就醃菜也是隨着季節而來的，不同的季節不同的地區醃製不同的菜。雪裏紅的醃製首先應就是在天涼季節進行......

嬰兒期是兒童快速成長的時期，需要充分的營養供應，保證正常成長。到了夏天，氣候炎熱，孩子各方面的適應能力差，食慾低下，代謝速度快，對熱能和營養的消耗增加等發生變化，同時高氣溫容易使嬰兒脫水。因此，如果飼養不當，會影響嬰兒身......

夏季，防曬是護膚的頭等大事，可是現在很多人高估了防曬霜，認爲一塗防曬霜就不怕曬了，其實並非如此，在防曬霜的使用方法上還是有很多要注意的。首先，我們來了解防曬霜防什麼？UVA，長波紫外線，它是令皮膚提前衰老的最主要原因，可以......

在我們的日常生活中,吃點小醃菜也是很傳統的,當人們看到一些報導後，與此人們在吃還是不吃上，就有了分歧。有的報導中認爲醃菜有導致食道癌的危險作用。但主要的分析有兩個方面：一是認爲中國的醃菜經常會長黴菌孽生物，這些......

冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方這句話誰都知道。但是，胃癌專家對胃癌高低發區居民飲食結構、營養素和飲食習慣的調查，發現生薑在預防腫瘤方面也有一定的作用。因爲胃癌低發區的健康居民生薑的數量比高發區的居民高11倍。......

我相信很多人都聽說過這樣一句話：冬天吃蘿蔔，夏天吃薑，也就是說，冬天吃蘿蔔更好，夏天多吃薑，這是中醫理論中的一種保健方法。夏天吃薑對身體有好處，一般分爲以下幾個方面。那夏天吃薑對身體有什麼好處呢？1、祛溼夏天的溫度相......

高血壓吃什麼？冬天是高血壓的高發季節，所以應該多吃一些控制血壓的食物。與此同時，如果高血壓患者要吃補品，該如何選擇呢？讓我們給你一個具體的介紹。高血壓的飲食體會飲食低鈉。鈉鹽增加血管力，提高血壓，高血壓患者在日常生......

雖然說已經進入夏天了，但是有的媽媽總會覺得寶寶畢竟怕冷因此會給寶寶穿的多一些，那麼夏季如何正確給寶寶穿衣呢？寶寶夏季穿衣原則get一下。寶寶夏季穿衣原則孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的衣服，材質宜選擇自然纖維的，比如棉......

喝濃咖啡，失去水分想喝飲料時，應優先選擇不含或少含能量的飲料。健康飲食不能依賴飲料提供能量和營養物質。對普通人來說，飲用水是各種飲料的優秀選擇。夏天戶外活動結束後，不要馬上喝水。請稍微休息一下再喝。一次不要喝......

夏至是一年中白天最長晚上最短的時刻。民間就流傳着：冬吃餃子夏吃麪的說法。那麼夏至爲什麼要吃麪呢?夏至吃麪是怎麼來的?下面本站小編就來和大家說一說。夏至爲什麼要吃麪？稱“夏至多吃麪，出門防雷電”。夏至吃麪是很多......

俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，作爲餐桌上不可缺少的輔料之一，去皮還是不去皮是根據自身的情況來定的，分別適宜不同的人羣，生薑去皮好還是不去皮好？有哪些講究？下面帶來介紹。生薑去皮好還是不去皮好？其實，姜皮絕非可有可無之物。......

夏季酷暑當令，氣溫炎熱，容易引動內火，對人體造成傷害。此時可選食性涼的冬瓜、黃瓜、西紅柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及適當的冷飲等，有助於降溫避暑，但不可過食冰冷食物，以免損傷陽氣。《孫真人衛生歌注......

《黃帝內經》中對秋天的養生觀做了詳盡的說明：“秋三月，此爲容平，天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也，逆之則傷肺，冬爲飧瀉，奉藏者少。”用現代語言就......

冬季進補，這已經成民間傳統習慣，祖國醫學有“冬藏精”、“秋冬養陰”的理論，認爲冬令及時進補是強身的大好季節。三久嚴冬進補，能使營養物質轉化的能量最大限度地出參於體內。而且冬至起九，正是一年中陰氣極盛而陽氣始省得......

衣服：要穿比較寬鬆清涼衣服褲子提議服裝儘可能清涼寬敞，內衣要綿軟、吸水性強。襪子要舒服不必過緊，太緊會危害血液循環，造成或加劇下肢浮腫、腿部靜脈曲漲。飲食搭配：適度服用新鮮水果冷食在懷孕期間的飲食搭配分配上應留......

蜂蜜，既是滋補佳品，又是治病良藥，由於它不但甜美可口，而且含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素、多種有機酸鹽和有益人體健康的微量元素，因而許多人喜食蜂蜜。一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營......

立秋是秋天的開始，天氣從夏天到秋天。但是，立秋臨近，之後氣溫有可能恢復，秋虎也虎視眈眈。如何在立秋季節養生健康？中醫專家建議，立秋養生應注意飲食及時烹飪，消暑滋陰，合理應對早晚溫差，預防高溫傷害，加強立秋季節特別應注意的......