夏至到了，全國各地各種的風俗看似簡單卻蘊含着特別的養生智慧。劉婧端來了她家鄉的夏至粥，這碗粥看似很像八寶粥，可是裏面有一樣食材是八寶粥及其他粥裏都沒有的，因爲這個食材雖然在大江南北都有廣泛的種植，但只有這個季節......

夏天出生的嬰兒，雖然有利於生長髮育，但赤日炎炎，給這些嫩芽也帶來了很大的威脅。育兒、唱戲，唯恐夏冬二季，這句流傳於民間的俗語，道出了夏冬二季出生的嬰兒撫育的難處。那麼，對於夏寶寶們的護理，都有哪些注意事項呢?一、堅持......

夏天，當大家都在發愁吃什麼的時候，東北、山東、河南等地的餐桌已經被“鮮豆”霸佔了，各種鮮豆，更是被網友一次次送上熱搜。那麼爲什麼推薦夏天多吃鮮豆？夏天吃鮮豆有什麼好處？下面本站小編帶來介紹。爲什麼推薦夏天多吃鮮豆......

炎炎夏日。冷飲冰淇淋成了人們解暑必不可少的。寶寶們嘴饞也愛吃冷飲冰淇淋。家長擔心對孩子身體不好。那麼夏季孩子能吃冷飲嗎?孩子夏季吃冷飲要注意什麼?下面本站小編就來和大家說一說。寶寶夏季能不能吃冷飲?其實，......

綠豆綠豆性涼味道甘甜，具有潤喉止咳、清熱益氣利尿的功效，在炎熱的夏天，喝上一碗綠豆湯，頓時都會全身神清氣爽，另外綠豆還有很好的解火功效，每天熬一碗綠豆粥或者綠豆湯飲用，能夠達到很好的防暑降溫效果。紅豆紅豆具有清熱解......

1、鴨蛋補夏人們常說，在立夏的時候吃蛋，所以叫做“補夏”。這樣可以使人在夏天不會因爲飲食問題變得消瘦，也不會減輕體重，反而勁頭十足，幹活有力。在鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，......

夏季是一年中最熱的季節，也是人們身心消耗能量更多的季節。我們該如何安全度過這個夏天呢？以下從日常生活的各個方面，闡述夏季養生要點要點，讓我們來看看。夏季健康點精神護理“冬天隱藏”和“夏天出生”。當有足夠的空氣......

對於毫無育兒經驗的新爸爸、新媽媽來講，照顧剛剛出生的寶寶本來就是一件難事，如果再趕上炎熱的夏季，那無疑是難上加難，所以新手爸媽一定要學一些夏季新生兒的護理知識，讓寶寶健康、順利度夏。1、母乳餵養無論什麼時候母乳......

夏季鮮紅斑痣的護理方法是什麼？寶寶呱呱落地，和爸爸媽媽的第一次見面，把大人都嚇着了，寶寶怎麼會有鮮紅斑痣，爲了寶寶的成長，選擇早治療，那麼，夏天治療鮮紅斑痣後應該如何護理呢？1、要想護理鮮紅斑痣，在日常生活中應該多服用養......

我們經常能聽到一些關於夏季吃薑有益健康的說法，如“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”“四季吃生薑，百病一掃光”等。姜是一味藥食同源的食物，它無論用於烹調美食還是入藥都是一絕，可以說是家中一寶。中醫認爲，生薑味辛、性......

夏季正是吃蓮藕的好時節，是較好的祛暑食物，藕是夏日寶，有很多營養功效，含有大量鐵質，具有補血作用，夏季吃蓮藕有什麼好處？夏季蓮藕要怎麼吃？下面本站小編就帶來介紹。夏季吃蓮藕有什麼好處藕是夏日寶，生吃清熱、熟吃健脾，蓮藕是......

絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，所以，絲瓜理應成爲女性更喜愛的蔬菜。中醫認爲，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，藉助老......

夏季陽氣外發，新陳代謝也異常旺盛，夏季由於天氣炎熱，人的體內也容易上火煩躁，在這期間要注意調整飲食，才能達到養生的目的。那麼夏季養生應該吃什麼呢？1、夏季正是新鮮蔬菜水果上市的季節，蔬菜水果中的水分豐富，且多是天然潔......

小暑一過，大暑就不遠了，暑溼的天氣即將來臨，我的朋友問：“暑溼天，有名的三鮮茶怎樣做?”在此介紹一下吧!原料：鮮藿香30克，鮮佩蘭30克，鮮薄荷30克。製作：上藥切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。功效：消暑清熱，芳香化濁，和胃解表。應用：夏季感冒......

蠶豆是我們大家都非常熟悉的一種食物，它的做法也非常多，新鮮的蠶豆最好和肉類搭配，這樣不但可以增鮮解膩，還有助於降低肉類中膽固醇的吸收概率，可謂一舉兩得!今天咱們就來說說一道乾貝金筍炒蠶豆的做法。我們先準備400克新......

孩子的身高和遺傳已經後天的營養運動有一定的關係。父母對孩子的身高也會比較在意。隨着現在生活水平的提高，抓住好孩子的長個時機。進入夏季孩子吃什麼可以長高呢?夏季長高要注意什麼?下面本站小編就來和大家說一說。......

我昨天下午下班順路到農貿市場買菜，看到不少老人在購買雪裏紅，讓我不盡想到深秋來臨，到醃菜的時候了。在我們的生活中就醃菜也是隨着季節而來的，不同的季節不同的地區醃製不同的菜。雪裏紅的醃製首先應就是在天涼季節進行......

許多女孩本身就是花季女孩，但她們的臉是深黃色的，沒有血色。整個人似乎沒有精神。夏季飲食應該注意什麼？今天，我將介紹夏季補血食譜，讓你在夏天看起來很好。佛手瓜豬軟骨湯材料:佛手瓜(合掌瓜)2個，豬軟骨500克，姜1片，南北杏1......

很多查驗出有孕婦高血糖的準媽媽們，爲了更好地避免血糖升高，感覺自身要少吃碳水化合物和水果，實際上，它是錯誤的。準媽媽們不但自身必須營養成分，並且還需要爲小寶寶的成長髮育給予營養成分，碳水化合物和水果一個也不可以少......

今日夏季氣溫高。高溫天氣寶寶很容易上火，飲食上面要保持清淡。多補充水分，那麼在夏季寶寶在飲食上有什麼原則。寶寶夏季吃什麼食物好?下面本站小編就來和大家說一說。寶寶夏季飲食要注意什麼?1、食品衛生非常重要!夏天......