懷孕可以適當鍛鍊，但不能劇烈運動以及長時間運動。孕婦鍛鍊有好處也有壞處，重要的是要注意使用正確的運動方式。保持良好的心態。懷孕期間孕婦可以進行一些低強度的運動比如慢跑、伸展、瑜伽等鍛鍊，可以很好地舒展身體，有......

腹肌鍛鍊有助於減肥。腹肌鍛鍊時，或多或少可以消耗一定量的熱量，達到燃燒脂肪的效果，對身體脂肪過多的人，也有助於減肥。腹肌鍛鍊有助於減肥，但效果有限。鍛鍊腹肌對腹部脂肪有減肥作用，對收緊腰腹肌有更好的效果；但由於腹肌......

衆所周知，吸毒對於人體的危害是極大的，而毒品在我們的生活中，對人們的生活也會產生嚴重的影響，因此，對於吸毒者來講，選擇恰當合理的戒毒方式，就成爲能夠及早讓其擺脫毒品的關鍵之處，那麼鍛鍊可以戒毒嗎，答案是鍛鍊是對戒毒有益......

懷孕的女性在生理和心理都會發生很大的變化，隨着月份越大，女性內臟器官的負重也越來越大，活動也變得不便起來，懷孕期間很容易疲勞，有的女性懷孕後總是躺在牀上因此體質是越來越差，那麼懷孕可以鍛鍊身體嗎？首先，懷孕的女性是可......

在產後，越來越多的女性對於產後的健康和生活質量問題更加的重視。科學的坐月子，並保證每天充足的休息時間，再加上合理的飲食和科學的產後運動，身體一定可以得到更全面、更快速的恢復。那麼月子裏可以鍛鍊身體嗎？大家一起來......

孕婦在整個孕期都需要時刻注意肢體動作，避免因爲運動不當而引發流產，因此多數孕婦在孕期都是不敢輕易運動的。但是從科學的角度講，孕期適當的運動對孕婦的身體更有好處，那孕期可以如何鍛鍊？孕期鍛鍊要安排在懷孕三個月後，可......

陽痿對男性的危害很大，很多男性在患有陽痿後都認爲陽痿的發病與自己的身體素質的下降有關，於是有些人就開始鍛鍊身體，那麼鍛鍊可以治療陽痿嗎，這個問題相信是很多男性患者都想知道的問題，針對這個問題，下面就一起來具體瞭解......

骨質增生是一種自我機制的調理方法，並不是疾病，但是如果腰部有引起的疼痛時，負重時，在負重時，腹肌收縮，腹內壓增加，對傳導部分重力，減輕腰部承受力有重要意義，因此腹肌的鍛鍊也就成爲體療的重要方面，那麼，骨質增生可以鍛鍊嗎？我們......

爲了預防前列腺疾病的發生，也有越來越多的男性在年輕時候就會通過一些方式達到前列腺保健效果。相信每個人都應該或多或少進行過深蹲，只不過掌握深蹲正確的方法的人畢竟只佔少數。因爲深蹲是一種看起來非常簡單，但是操作......

女性懷孕以後就成了重點保護對象，懷孕後隨時都要注意保胎。並不是說保胎就要一直躺着，經常躺着不運動身體更容易出現問題。孕期適當的運動有利於胎兒的發育，對後期生產有幫助。那麼懷孕5個多月可以爬樓梯鍛鍊嗎？女性懷孕5......

鍛鍊身體能帶來許多的好處，同時也能增強人體抵抗力，減少生病的機會，爲了增強體質，不少人會堅持鍛鍊，但是在感冒期間，爲了讓疾病快點好，有些患者就想要進行運動，那麼，感冒期間可以鍛鍊嗎？感冒期間能否鍛鍊，要看個人的情況來定，如果......

孕期運動方式有很多，慢跑也是其中一種。作爲一種有益身心健康的運動，慢跑對孕媽們是否也適用呢？慢跑是一種有氧運動，有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用。另外它還能加強血液循環、增加肌肉力量......

隱睾作爲男性的專屬疾病，近些年有高發的傾向。隱睾患者能不能鍛鍊身體，成爲男性朋友們最爲關心的話題。男性朋友們大多數有鍛鍊身體的習慣，適當的運動可以強身健體。今天，小編就爲患者朋友們解答一下隱睾可以鍛鍊身體嗎？隱......

對於一部分人羣來說，對於患了睾丸炎之後是否應該運動保持各種觀點，大部分會認爲應該好好休息，因爲一般我們得了炎症都應該制動靜養。但是，現代運動醫學表明，這種觀點其實是不正確的。得了睾丸炎之後，在病情得到基本控制後，做......

懷孕後很多孕婦都十分的注重護理自己的身體，孕婦身體好了，才能給寶寶提供有利的成長環境。一些孕婦爲了讓自己有更好的抵抗力，會選擇適當的鍛鍊，那麼懷孕可以健身房鍛鍊嗎？孕婦是可以健身的，也可以去健身房鍛鍊，要注意根據自......

處於病情穩定器的腿部血管炎患者可以進行適當的鍛鍊，通過鍛鍊可以恢復腿部關節以及肌肉功能，以免肌肉出現萎縮。適宜腿部血管炎患者鍛鍊的方式有散步、打太極拳以及慢跑。在運動鍛鍊時要注意掌握好運動的時間以及節奏，以......

首先，隱睾又稱睾丸未降。胎兒在發育過程中，睾丸逐漸處自腰部腹膜後下降，並於出生前降至陰囊內。一部分小兒於1年後睾丸方逐漸下降至陰囊內，約有10％的新生兒，一側或兩側睾丸沒有完全下降到陰囊內，而停留在腹股溝管內......

男性朋友們都比較喜歡鍛鍊自己的腹肌，那麼腹痛可以做腹肌鍛鍊嗎？答案是當然不可以的，因爲過量的運動或者是激烈的運動很有可能會加重腹痛，給患者帶來更大的痛苦，接下來我們就一起來了解一下腹痛患者怎麼運動比較好吧。作爲......

感冒是最易患的疾病之一，它不僅發病率很高，而且還分爲很多不同的類型。通常流感、病毒性感冒的症狀會比較嚴重。而在患了風寒感冒、風熱感冒的時候，各種不良症狀會輕一些。那麼，患了輕度感冒可以鍛鍊嗎？輕度感冒是可以進行......

俗話說“生命在於運動”，所以，每天能堅持運動是一個非常好的生活習慣。既能夠鍛鍊身體，又能幫你減輕工作壓力，可謂是一舉兩得。那麼有睾丸炎可以鍛鍊嗎？做一些適當的運動不僅不會引起睾丸炎的復發，還可以起到預防的作用。1......