適量吃榛子不會便祕，但大量吃榛子可能會導致便祕。榛子中含有豐富的蛋白質、油脂、不飽和脂肪酸、膳食纖維、維生素、鈣、鐵、磷等微量元素，其中的油脂、不飽和脂肪酸、膳食纖維等營養物質，都能起到潤腸通便的作用，所以適......

吃湯圓有可能會便祕，因湯圓較黏膩、難消化、產生糞便體積小等，從而導致便祕。湯圓的主要成分是糯米粉，又加入了芝麻、花生食材製作而成。糯米的黏性較大，會使大便的黏度增加，導致大便難以排出，出現便祕。湯圓中的糯米粉難消......

雞蛋本來就是一種非常營養的物質，很多人都很喜歡吃雞蛋。在坐月子期間可一定要注意自己的飲食，要多補充營養，有的家庭可能會讓產婦吃一些水煮雞蛋，不過也有醫生說坐月子不能吃太多的煮雞蛋，會便祕。坐月子吃煮雞蛋會便祕嗎......

紅澄澄的柿子，甜甜軟軟的果肉，一口咬下去，柿子汁滿滿。柿子，是極爲美味的水果，人們都喜歡吃。它不僅好吃，而且還可以治病；不僅可以治病，還可以美容。柿子吃多了，問題也來了。陸陸續續有人發現，柿子吃多了，好像會有便祕的狀況。難......

吃山楂不會便祕。山楂含大量果酸及粗纖維、能增強胃蛋白酶活性，不僅不會導致便祕，還能預防和改善便祕。具體分析如下：山楂中的果酸含量高，吃山楂時通常連皮一起吃，進入消化道後會增加消化道酸度，刺激胃腸道蠕動。酸含量較高......

吃蘿蔔是否會便祕因人而異，大多數人吃蘿蔔能潤腸通便，但氣虛、陽虛者可能會引起或加重便祕。蘿蔔味甘、辛，性涼，歸肺、胃、脾經，有下氣消食、止咳化痰、潤肺生津、潤腸通便的作用。蘿蔔中含有大量的膳食纖維和水分，可促進腸......

榛子是堅果之王和四大堅果之首。這真的是因爲它豐富的營養價值菜餚得到了如此高的評價。榛子含有高脂肪酸。雖然它們大多是不飽和脂肪酸，但榛子仍然不應該。吃得太多很容易導致肥胖。榛子含有大量的脂肪、蛋白質和糖，10......

月餅是中秋時期的特色食物，由於月餅的熱量較高，食用後會對身體帶來一些不利影響，而且容易上火，那麼吃月餅會便祕嗎？其實這與飲食習慣有很大的關係，月餅營養豐富，適當食用是可以爲人體帶來不少好處的，但是飲食不當就容易出現各......

當歸味道甘甜、性質溫和，長期服用可調養肝臟、心臟、脾經等器官，當歸屬於溫熱藥物，體內寒涼虛寒的人吃，是不會導致上火的。如果是體內陽火過重，屬於熱性體質的人來說，會引起上火，我們都知道便祕主要的病因便是上火，那麼普通人......

柚子吃多了並不會便祕，作爲涼性水果的一種，柚子具有預防血栓、健胃消食、防治糖尿病、美容養顏等功效，具體如下：1.預防血栓對於血液濃度過高的中老年人而言，柚子中的微量元素鉀具有降低膽固醇的功效，多吃可預防血栓。2.健胃......

「導讀」生榛子能吃嗎？能吃是能吃，但是不好吃呀！一提到生榛子能吃嗎，這就是很多小夥伴的第一反應了。生榛子的確是能吃，不過口感不及熟榛子。有人會覺得熟的榛子營養會流失，而有專家表示，熟榛子的營養價值與生榛子的營養價值......

一般情況下，吃芒果不會導致便祕。具體分析如下：芒果是一種常見的營養價值豐富的水果，含有豐富的維生素C、膳食纖維、礦物質，適當食用有利於補充身體所需要的營養，對身體健康有好處。另外，芒果中含有的膳食纖維能夠促進腸道......

生榛子就是還未加工過的榛子，是可以直接吃的。榛子與核桃、杏仁、腰果並列稱爲世界四大堅果，營養價值遠遠要比比其他零食高。榛子又名山板栗，果仁中含有蛋白質、脂肪、維生素B族、維生素E等營養素。值得一提的是，榛子中含......

吃羊肉可能會便祕，因爲羊肉性熱，吃多了容易導致胃腸內熱，引起大便乾結、便祕症狀。冬天的時候適當吃點羊肉，能夠益氣補虛、溫中健脾，補腎壯陽；夏天儘量少吃羊肉。根據個人體質來選擇滋補食物很關鍵，羊肉適合體寒、脾胃虛弱的......

生過寶寶的都知道，如果寶寶從生下來就喝的母乳，大便要比喝奶粉的寶寶稀，而且攢肚會比較晚，有的兩個月了還沒攢肚，拉出來的大便也是稀稀的，不過很多寶寶吃奶粉容易出現便祕的情況，大便好幾天才拉一次，而且每次拉都難受，那麼，吃母......

米粉是人們生活中常見的食物，在正常飲食中吃米粉不會便祕，有慢性腸炎的人可能會便祕。建議患者吃促進營養吸收保持腸道健康的食品來調整腸胃，每天早上空腹喝白開水也能防止便祕。便祕情況嚴重需要藥物治療時，應在醫生指導......

他汀即他汀類降脂藥，吃他汀類降脂藥可能會導致便祕，但便祕不一定都是吃他汀類藥物導致的。他汀類藥物是臨牀上常用的降脂藥物，可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白、甘油三酯等，是高血脂症、高膽固醇血癥等患者......

孕婦的飲食需要嚴格注意，如果飲食不當很容易導致一些身體不適的現象。有很多孕婦都比較擔心便祕的情況出現，於是在飲食方面都特別小心謹慎，很多孕婦吃橘子時都不敢多吃，害怕便祕。那孕婦吃橘子會導致便祕嗎？孕婦適當的吃一......

「導讀」柿子，是人們喜愛吃的水果之一。它不僅好吃，而且營養豐富，可以幫助人們補充人體必需的維生素、糖、蛋白質等，搭配一些其他的食材，還可以治病、甚至是美容減肥。柿子的功效與作用非常強大，但是也有許多需要注意的，那麼......

豆瓣醬、甜麪醬、蝦醬等調味醬廣爲人熟悉，但是對於榛子醬，人們卻未必清楚。那麼，榛子醬好吃嗎？我們來了解了解。在爲數不多鮮甜又美味的美食伴侶中，總有人會想起榛子醬，特別是那些忙於上班，沒有時間仔細做飯的白領一族，能夠在......