當歸味道甘甜、性質溫和，長期服用可調養肝臟、心臟、脾經等器官，當歸屬於溫熱藥物，體內寒涼虛寒的人吃，是不會導致上火的。如果是體內陽火過重，屬於熱性體質的人來說，會引起上火，我們都知道便祕主要的病因便是上火，那麼普通人如果長期吃當歸會便祕嗎？
一、吃當歸會便祕嗎
引起便祕的原因有很多，腸胃不適、飲食不當、上火等症狀都是導致便祕的主要病因。而長期吃當歸，只有在溫補過剩的情況下，纔會出現便祕的情況。每個人的體質不同，熱性體質的人儘量不要多吃當歸。
二、當歸可以長期吃嗎
當歸不可以長期吃，當歸雖然屬於補血益氣的保健類草藥，但中藥含有三分毒性，不管什麼藥物都不可以長期服用。一般短期服用兩三個月是可以的，不過不適合長期服用，如果身體有什麼病症的話，需要在醫生的指導下再進行服藥。
三、服用當歸的禁忌
1.不良反應
有少部分人在服用當歸之後，會出現一定的不良反應，輕度不良反應會出現疲倦、嗜睡的情況，重度不良反應會出現身體發熱、口乾舌燥、噁心乾嘔及頭痛的情況。只要一旦出現這類病症，我們應該要及時停藥，避免加重不良反應；停藥後，不良反應纔會自行慢慢緩解。
2.當歸不可服用過量
服用當歸不可以大量服用，每天最好服用10克到20克左右即可，研究表明，每天服用30克以上的當歸，容易導致我們出現低血壓的情況，嚴重了還會威脅生命。
3.禁止過度暴曬
當歸中的藥性，會讓我們對陽光非常的敏感，長時間暴曬，會引起我們出現皮膚髮炎或是長麻疹的情況，服用當歸以後，我們應該儘量減少暴露在陽光下。
