寶媽們在生完寶寶以後，身體總是會變得很虛弱，需要一段時間來調節身體，這段時間就是俗稱的坐月子。有一道菜可以爲產婦補充營養，這道菜就是排骨燉蓮藕，那麼這道菜應該怎麼做呢？首先，我們需要準備食材有排骨300克、藕一節、鹽......

蓮藕味美又具有較高的營養價值，深得人們的喜愛，做出一頓高要求的蓮藕美食，自然要在食材上下功夫，如何挑選優質蓮藕呢？看看下面的小貼士吧！Point1.挑選藕節粗短的；Point2.挑選藕節與藕節之間的間距較長的；Point3.挑選外形飽滿......

在南方的天氣總會增加人體的溼氣，而薏米則是祛溼的好幫手，不少寶媽在煲綠豆蓮藕豬骨湯的時候往往都會想到加入薏米，但其實是否能加入薏米一同煲湯呢？下面就由媽網百科和大家一起了解。Q：綠豆蓮藕豬骨湯能加薏米嗎？A：可以加入......

花生蓮藕豬腳湯的製作方法很多，可是很多人做出來卻難以稱得上美味，究竟怎麼做才更好吃呢？在烹製花生蓮藕豬腳湯的時候，有什麼事情是需要特別注意的呢？1、買來的豬腳或多或少都有殘餘的細毛，必須用刀子刮掉才能使用，白醋可以......

冬季氣候寒冷，寒冷凝滯，容易引起人體氣機、血運不佳，許多舊病復發或惡化。尤其是那些嚴重威脅生命的疾病，如中風、腦出血、心肌梗塞等，不僅發病率明顯提高，死亡率也急劇上升。冬季養生要注意防寒。冬天，人體陽氣收藏，血氣傾向......

蓮藕不能用鐵器煮。鐵鍋裏的蓮藕比不鏽鋼鍋裏的蓮藕更容易變黑。原因是蓮藕中富含多酚。沒有食子酸會與鐵離子形成藍黑色物質，因此不要用鐵器煮蓮藕。蓮藕切開去皮後容易被空氣氧化變色。爲了避免這種情況，最好的辦法是......

核心答案補血養心、增強體力、鎮靜安神功效與作用豬心蓮藕湯是用豬心和蓮藕熬製成的湯，屬於滋補性湯水。因其中含有較多的營養元素，對身體健康有好處，具有補血養心、增強體力及鎮靜安神等功效。1、補血養心：豬心含有豐富......

蓮藕具有清熱解燥，益氣補血的作用，蓮藕可以生吃，也可以熟吃，生吃蓮藕如涼拌蓮藕味道清爽，口感清脆，而熟吃蓮藕的做法就更多了。但今天小編要和大家分享蓮藕排骨湯的做法，教大家如何煮出“翻層味”的蓮藕排骨湯。蓮藕的營養價......

蓮藕豬腳湯是一道滋補美容的食譜之一，之所以說它能夠滋補美容可是有着一定的依據的哦！因爲這道湯中的蓮藕與豬腳都是一種藥食兩用的食材，它們不僅可以食用，還具有一定的藥用價值呢？那麼，關於這道食譜的營養價值究竟有哪些？通......

能吃準媽媽能吃蓮藕，藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔。煮藕時忌用鐵器，以免引起藕發黑。......

很多人都會覺得懷孕當媽媽是一件很幸福的事情。女性懷孕後的飲食是需要適當調整的，一些不適宜孕期吃的食物要注意不去吃。尤其懷孕初期，胎兒還不穩定，是需要保胎的。那麼，保胎孕婦可以吃蓮藕嗎？保胎孕婦可以吃蓮藕，但不可一......

蓮藕燉豬蹄要是大火燉還是小火燉呢，一般燉湯都是要燉上兩個小時的，大火燉兩個小時有點不切實際啊，如果是燒煤氣的話瞬間感覺好窮。一般蓮藕燉豬蹄的話，想要燉爛豬蹄，燉出粉粉的蓮藕，用高壓鍋比較合適，所以是大火煮開之後轉小......

10月8日是我國農曆寒露節氣，醫生建議很多市民，寒露節氣養生保健可以多吃山藥、蓮藕等根菜。山藥既是中藥，又是美食，是大家熟悉的滋補珍品。研究證明，山藥中的B族維生素的含量是大米的數倍，礦物質中鉀含量極其豐富。此外，山藥......

蓮藕豬腳湯主要就是將蓮藕與豬腳一起烹飪出來的美味，這道美味不僅味道香濃可口，它本身所包含的食療功效更是其他食材所不能比的。那麼，對於這道美食的飲食療效具體有哪些呢？我們來具體的瞭解一下吧！蓮藕的飲食療效排毒養顏......

蓮藕的孔數有七孔的九孔的，還有11孔的，有些人會通過孔數來判斷蓮藕的口感，這樣靠譜嗎？新鮮蓮藕如何挑選？下面本站小編就帶來介紹。看蓮藕孔數判斷口感靠譜嗎挑選蓮藕，民間“高人”僅憑孔數就能判斷其口感，如“7孔蓮藕粉糯，9孔......

對於蓮藕這個食物大家對它都非常的熟悉，有很高的營養價值，自然就成了家庭聚餐時常有的一道美味，那麼，哺乳期媽媽可不可以吃這個食物，大家就不清楚了，現在就爲大家講解蓮藕吃了會回奶嗎？蓮藕屬於是一種寒涼的食物，如果說是剛生......

天氣終於涼快下來了，那麼隨着炎熱的夏季離開了，乾燥的秋季也就來了，隨着秋季的腳步越來越近，我們在不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感，甚至出現口乾舌燥、乾咳少痰、咽喉腫痛、疲乏無力以及大便乾結的症狀，連帶着......

蓮藕略帶甜味和清脆，可以生吃或煮熟，是常規菜餚之一。它是一種很好的滋補食物，適合虛弱的婦女和兒童食用。它富含維生素C和礦物質。它具有藥用功效，對心臟有益，具有促進新陳代謝和防止皮膚粗糙的作用。那麼拉肚子能不能吃......

蓮藕是一種很有營養的食物，涼拌食用很好吃，還可以用來燉制肉類食物，食用起來也很美味。民間有這樣的說法，說女人不可三日無藕，可見經常吃蓮藕對女性的健康有很多益處，那來了解下孕婦吃蓮藕對胎兒好嗎？孕婦適當吃一些蓮藕對胎......

愛美人士。這道湯水中有美白護膚的功效。因爲黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合徵。此外，日本研究人員發現，黃豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。老年人。老年人常......