產後貧血：生地蓮藕豬骨湯文/韓麗琳佘自強(廣東中醫醫院)原材料豬脊骨、連藕各750克、生地100克、大棗10個。烹調生地、連藕、大棗(紅棗去核)清洗；豬脊骨清洗，斬件。把燒開，放進所有用材，文火燒開後，改慢火煲3鐘頭，調料供用。......

皮膚過敏的人是否可以吃蓮藕應該根據自己的情況來看，大部分人身體對於蓮藕並不過敏，所以是可以吃蓮藕的。但如果自己的身體對於蓮藕存在着過敏反應，那麼是不可以吃的。而當人的身體出現皮膚過敏現象以後，可以通過做好補水......

做法一：材料：豬小排、蓮藕、花生米、生薑、油、醬油、鹽。1、先將花生米冼淨泡20分鐘。2、將排骨剁成塊狀，在開水鍋中快速飛水，撇去的浮沫。撈起備用。3、飛好水的排骨，用炒鍋放油將排骨大火炒一下，加入點鹽和醬油。4、生薑......

現在是秋藕發售的季節，炒蓮藕片、涼拌蓮藕片、蓮藕燉骨頭，以蓮藕爲中心的菜餚成爲餐桌上的常客，但市場上的蓮藕又白又胖，消費者懷疑這種蓮藕是否浸在藥水中。藥水漂白蓮藕是怎麼回事？爲了使蓮藕看起來好賣，全國各地都有漂白......

月子期間飲食營養均衡是非常關鍵，這樣才能讓產婦攝取充足營養物質，有利於身體的恢復，若是月子期間飲食不當，則有可能使得產婦產後身體恢復不良，甚至會引起產後併發症，因此有產婦問到小編，月子能吃烏雞蓮藕嗎？月子期間產婦是可......

一、花生米：正常來說，花生是不含黃麴黴毒素的。花生因爲保存不當，比如，受潮，發黴，黴變纔會產生黃麴黴毒素。首先，要將外觀呈黃綠色的花生剔除，然後用水浸泡、漂洗，再用水煮熟食用。黃麴黴菌毒素很耐熱，即使加溫到200℃也不能被......

蓮藕略帶甜味和清脆，可以生吃或煮熟，是常規菜餚之一。它是一種很好的滋補食物，適合虛弱的婦女和兒童食用。它富含維生素C和礦物質。它具有藥用功效，對心臟有益，具有促進新陳代謝和防止皮膚粗糙的作用。那麼拉肚子能不能吃......

「導讀」吃是人們生活中不可缺少的一部分，人們每天除了要從食物中獲得生活的能量，還可以飽嘗各種食材的美味。排骨就是人們補充營養的一種非常好的食材，腔骨屬於排骨的一部分，它燉湯的味道非常贊，那麼蓮藕腔骨湯的做法是怎......

蓮藕豬腳湯要想做的好吃，光是有這精湛的烹飪技術是不夠的，在有着高超技術的前提下，一定要選購好食材，選購食材纔是做好美味的關鍵因素。那麼，我們在平時選購蓮藕和豬腳的時候，應該如何鑑別它們的好壞呢？選購蓮藕的方法：1、藕......

吃蓮藕有助於減肥。蓮藕含有碳水化合物和維生素C、胡蘿蔔素、葉酸、鎂、鈣、磷、鉀、鈉等營養元素不僅營養豐富，而且100克蓮藕只含73卡路里，適合減肥期間的人。吃蓮藕減肥效果更好。蓮藕熱量相對較低，屬於減肥食品A+，此外......

蓮藕是上好的蔬菜類食材，不僅有極高的口感，而且營養價值也屬於特別高的類型。而在孕期和哺乳期，女性們的飲食都應該注意搭配，那麼產婦能不能吃蓮藕？產婦在月子期可以食用蓮藕，這種蔬菜雖然屬於性涼類，但是介於營養價值很高，而......

患上妊娠糖尿病是一件非常麻煩的事情，本身患有糖尿病就是非常麻煩的事情，而當糖尿病發生在孕婦身上的時候，這種麻煩是可想而知的。孕婦需要定期的檢測自己的血糖情況，孕期很多東西也不能隨便進食。那麼妊娠糖尿病可以吃蓮......

蓮藕是一種很有營養的食物，涼拌食用很好吃，還可以用來燉制肉類食物，食用起來也很美味。民間有這樣的說法，說女人不可三日無藕，可見經常吃蓮藕對女性的健康有很多益處，那來了解下孕婦吃蓮藕對胎兒好嗎？孕婦適當吃一些蓮藕對胎......

蓮藕有下奶作用，但需注意食用時間和食用方法。蓮藕中含有豐富的蛋白質、澱粉、多種維生素等營養物質，產婦常吃蓮藕可促進乳腺發育，增加乳汁分泌量，提高乳汁的營養價值，所以哺乳期女性乳汁分泌不足時可吃蓮藕催奶。但蓮藕性......

時有涼風，時有炎夏，蓮藕已滿塘，剛出水的藕回家清炒就很美味，除此之外蓮藕排骨湯也是很受歡迎的菜品。那麼蓮藕有什麼營養價值？蓮藕怎麼做家人最喜歡吃？下面本站小編帶來介紹。蓮藕有什麼營養價值藕，也叫蓮藕，營養豐富，含有蛋白......

做出美味的蓮藕豬骨湯，首先食材要足夠新鮮，尤其是豬骨如果豬骨不新鮮，湯的味道會變得奇怪，即使熬製很長時間也不能感受到香味。新鮮的豬骨看起來是鮮紅色的，是那種粉粉的紅，按壓下去後很快恢復原狀，也不粘手，聞起來沒有異味，純......

蓮藕是一種受歡迎的食用蔬菜，其塊莖部分具有豐富的營養價值和多種健康益處，蓮藕的營養價值及功效包括營養豐富、改善消化功能、降低膽固醇、抗氧化作用、利尿作用等。1.營養豐富：蓮藕富含膳食纖維、維生素C、維生素B6、......

能吃哺乳媽媽可以吃蓮藕。蓮藕對於淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極爲適合，婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因爲藕有很好的消瘀作用。......

現在很多的女性在生產以後都會特別的注重保養，而通過食用一些有利於滋養的保養餐，能夠達到很好的滋補強身的功效，有利於身體的康復。而桃仁蓮藕湯是很好的一款產婦餐，下面來看看產婦餐桃仁蓮藕湯做法是怎樣的呢？產婦食用桃......

胃不好吃蓮藕，有滋陰養胃養陰、益血止瀉的作用，今天小編就來介紹幾種蓮藕食方。把藕加工製成藕粉，更是不可多得的食補佳品，既富營養，又易於消化，有養血止血、調中開胃之功效。製作方法非常簡單：首先，將蓮藕皮切成薄片。爲了加......