吃生花生不胖，但適量。花生米脂肪含量高，但含有不飽和脂肪酸。在適當的地方使用花生可以減肥到減肥的作用。例如，花生薏苡粥消毒瘦身粥，花生棗湯等，吃花生時慢慢咀嚼，提高飽腹感，控制飲食量。任何食物吃多了都會變胖，每天吃十......

懷孕可能會使女性身體發生一系列變化，大部分女性在生完孩子都會導致身體機能下降，體脂可能也會隨之上漲，但這些其實都是比較正常的現象，因此有些女性想了解一下該怎樣改善，也就是，生完孩子容易發胖怎麼辦？許多婦女經過妊娠、......

有不少人都出現過肝火旺盛的情況，這是一種較爲常見的不良症狀。如果大家發現自己有肝火旺的情況，就應該及時的進行調理，例如平時多吃點去火的食物，嚴重時需要就醫治療。那麼，肝火旺容易發胖嗎？肝火旺的人是容易發胖的，因爲在......

喜歡用榨菜來炒菜的小夥伴們都覺得非常簡單，就算是廚藝菜鳥也很容易上手，做出來的味道總不會差到哪兒去！但是問題來了，吃太多榨菜容易發胖呢？特別是MM們就特別關注這個問題了。Q：吃榨菜容易發胖嗎？A：不會那麼容易發胖的。每10......

每一個女性朋友都希望自己的身材能夠較爲完美，所以若出現體重超標時會查找引起肥胖的原因，也有部分有o型血女性認爲容易長胖和此型血有關，那麼，究竟o型血女人容易發胖嗎？1.首先並沒有o型血女人容易發胖這種說法，容易長胖和......

現代人幾乎都會有睡眠不足的問題，比如爲了工作、玩樂、照看孩子或是學習等等，不管是什麼原因導致睡眠不足，長期睡眠不足肯定是會身體帶來相應的影響。對女性來說會對自己的身材特別特別關注，那麼，睡眠不足容易發胖嗎?睡眠......

大多數人胖瘦都是冬胖夏瘦的規律，主要是以下原因造成的。冬季寒冷的新陳代謝緩慢，但脂肪合成速度加倍。冬季人體脂肪合成代謝速度比平時快2-4倍，脂肪分解速度比平時低10%。冬天是最容易囤積肉的季節，溫度低，新陳代謝慢，多吃......

芝麻糊是以黑芝麻爲主要原料，加入其他五穀雜料製成的食品，自古以來就被認爲是滋養身體，延長壽命的好產品。選擇合適的食材還有其他效果。中醫認爲，芝麻平味甘甜，有補肝腎、益精血、潤腸乾燥的效果。芝麻糊吃了容易發胖嗎芝......

跟以往的觀念不同，現在的胎兒並不是越大越胖越好，胎兒太胖容易引發難產，大出血等情況，容易生胖寶寶的孕婦往往有很多的相同點，需要及時的避免，那麼哪些孕婦容易生胖寶寶？下面本站帶來介紹。容易生胖寶寶的孕婦特徵水果控吃水......

直腸癌是指從齒狀線到直腸乙狀結腸交界處之間的癌症，是消化道常見的惡性腫瘤之一。直腸癌位置低，容易被直腸指診和乙狀結腸鏡診斷。但是，由於其位置深入骨盆，解剖關係複雜，手術不徹底，術後複發率高。我國直腸癌發病年齡中位......

一般人認爲孕期都會發胖，但是在孕前就胖的女性可能懷孕都會很難。對愛美的女性而言，「肥胖不是病，胖起來卻要人命」，但肥胖不僅影響他人對自己的主觀印象，也會影響身體健康，肥胖女性若懷孕會多出許多風險，建議有生育計劃的女......

很多女性都不想接受自己發胖的事實，只要長胖了，心情就頓時不美麗起來了，其實，女性容易發胖也是有年齡階段的，那麼，女性什麼時候容易發胖呢？接下來本站小編就來說一說。女性容易發胖的五個年齡階段1、青春期青春期的女性很容......

奶酪所含熱量、糖分較高，經常吃奶酪可能會容易發胖。適量食用則有利於身體補充優質蛋白質，促進肌肉發達。每公斤奶酪是由10公斤牛奶濃縮製作，其含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分，含鈣量較高，乳糖含量較低......

喝豆漿不胖。豆漿當中含有一定量的纖維素以及蛋白質，如果合理飲用，不僅不會長胖，反而會有助於減肥。況且豆漿當中最大的組成成分是水，進入人體之後非常容易被吸收和消化掉。豆漿中含有一定量的熱量和脂肪，但兩者的含量相對......

很多家長甚至爺爺奶奶都希望自己的後代是大胖小子，越胖越好，但現在時代發展，很多兒童在少時容易發生肥胖症，也會影響到他們的身體成長和心理健康。很多家長就會擔心，出生時肥胖的嬰兒長大了也容易肥胖嗎？其實大可不用憂慮這......

雖然女生都希望身材能苗條靚麗，但是有的女生體重會明顯超標。而有人認爲女生胖點說明體質較好，其實也並非如此，有些體弱虛寒的女生，也常會有身體肥胖現象。那麼，爲什麼體寒的女生容易發胖呢？中醫理論認爲有體質虛寒的人羣，其......

人體每天攝取的熱量主要來自碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果等。麪條成分的主要成分是碳水化合物。如果每天吃多了，面、飯、饅頭都會讓身體發胖。建議制定科學的減肥計劃，不要絕食或過度劇烈運動，要根據自己的肥胖程度、......

現在有些人出現了身體肥胖的現象，平時吃的也不太多，但就是胖，有人認爲這和溼氣重有關，溼氣重溼氣重雖然不會直接導致肥胖，但是與肥胖難脫干係。1、一般身體溼氣較重的人的口味也比較重，這樣高油高鹽的食物吃多了容易造成身......

一些朋友發現自己越來越容易長胖了，但是平時吃的也不算多，也有按時鍛鍊運動，所以便會對自己的長胖的原因感到非常的困惑。所以便有不少的朋友向小編諮詢這方面的問題，而經過小編的學習之後，發現睡眠也是影響人們長胖的重要......

雜糧粥是指將大米和多種粗糧混合製成的粥，如玉米、紅豆、綠豆、薏苡、小米等。不同成分有不同的功效，如清熱解毒、除溼、潤腸通便、加固骨骼等。雜糧中含有較多的礦物質和微量元素，熱量不會使身體發胖，但不能多吃，以免消化......