爲了減肥，很多人會在飲食上下功夫，主要是在主食方面，會比較少的攝入，那麼，多吃菜少吃飯能減肥嗎？先吃主食還是先吃菜？下面本站小編就帶來介紹。多吃菜少吃飯能減肥嗎不一定。並不是多吃菜少吃飯就能減肥。如果多吃高熱量的菜......

鹹肉菜飯的熱量有多少？鹹肉菜飯的熱量高不高？其實鹹肉菜飯的熱量較低，一般100可的鹹肉菜飯含有121大卡的熱量，是屬於一道清淡低熱量的菜餚。鹹肉菜飯具有豐富的磷、鉀、鈉等一些人體所需的營養素，另外豬肉具有補腎養血，滋陰......

平常我們在餐桌上經常聽到許多人這樣說：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裏”。更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉爲減肥的“至理名言”。從表面上來看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長期這樣......

通常情況孩子到六個月的時候，就可以開始添加適量的輔食，可以給孩子吃少量的蔬菜泥，米粉，水果泥等等，孩子的主食還是以奶粉或者母乳爲主，第一次給孩子吃蔬菜泥量一定要把握好，如果給孩子吃的太多，會對孩子的胃部造成傷害，下面就......

結束了辛苦忙碌的工作後，與親友聚餐是不少人的選擇。出去吃飯的時候，也許是因爲料理順序的問題，也有不想意識地吃主食的人。料理多，飲食少已經成爲聚會餐桌人們的飲食常態，這其實是對健康不利的行爲，爲什麼呢大米和麪食等主......

隨着生活水平的日益提高，在餐桌上常會聽到這樣的話：“少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裏。”表面上看來，這似乎很有道理。然而，從科學的營養角度來看，如果長期這樣下去，對身體的健康是極其不利的。米飯、麪食是中國人的主......

吃飯是每一個寶寶成長中要經歷的事情，成長到中也會添加輔食，之後吃飯的量也會越來越大。但是很多新手媽媽沒有養育寶寶的經驗，不知道寶寶飯量在多少屬於正常。那麼15個月寶寶吃多少飯？15個月寶寶每天飯量是不同的，但是每次......

優甲樂飯前30分鐘空腹口服，達到最有效的濃度。主要原因是同時服用食物或其他藥物會影響優甲樂的吸收，導致治療效果不佳。目前調查顯示，影響優甲樂吸收的食物主要包括黃豆、咖啡、牛奶和高纖維飲食，因此優甲樂和飲食之間的......

媽媽在分娩之後，開始給嬰兒餵奶後，就要先選擇是母乳餵養，還是餵奶粉了。選擇母乳餵養的媽媽還可能會遇到另一個問題，那就是經常斷奶，沒有奶水。有時候寶寶餓了卻沒有奶水，讓媽媽焦急又什麼都做不了。那麼媽媽吃什麼飯菜奶水......

每個寶寶在不同時期吃的飯量不一樣，看寶寶的個人情況；但是家長喂寶寶吃飯要有一定的量，不要爲了讓寶寶快速長身體就喂寶寶很多的飯，寶寶消化系統還不是很完全，喂太多會消化不良，那麼14個月寶寶吃多少飯呢1、一天三頓是標準......

現在很多女性爲了控制體重，保持完美的體型，選擇不吃晚飯。事實上，不吃晚飯反而不利於身體健康，甚至可能導致疾病。所以晚餐還是要吃的，只是要掌握吃晚餐的時間點和吃的食物量。那麼什麼時候適合吃晚飯呢？晚餐吃多久有利於養......

寶寶在一歲半的時候已經斷奶，就可以直接食用大人吃的食物，這時經過了食物的調整之後，寶寶在吃飯的時候也有了很好的規律，身體纔會有了更多的營養進行吸收，每天才會有精神。那麼1歲半寶寶吃多少飯？1歲半的寶寶需要吃5~6次的......

嬰兒前6個月幾乎只能依靠母乳或奶水來獲取營養，到了6個月之後，某些輔食就可開始添加，並且很多營養都是從輔食中獲得的。1歲左右寶寶能吃的輔食就更多了，攝取的營養也更加全面。那麼，1歲的寶寶吃米飯吃多少？每頓一小碗，每日三......

芽菜炒飯固然是美味，加上製作方法比較簡單，因此深受大衆的歡迎。但是像這類炒出來的飯，會不會很容易上火呢？肝火過旺的人hold得住嗎？吃多了會不會喉嚨痛？想想都覺得有點小害怕呢？大家先別急，媽網百科馬上爲大家解答這方面的疑......

有孩子的父母都知道，孩子到了一歲多是問題最大的時候，就拿吃飯來說，小嬰兒餓了會哭，只用和母乳或奶粉就好，到了寶寶一歲了，就不能只喝奶了必須要配其他的食物，好多家長就犯難了，不知道該給孩子準備什麼樣的飯，不知道一週歲的寶......

懷孕是一個既幸福又艱辛的歷程，自從知道懷孕之後，就成了家裏的“女王”，爲了肚子裏寶寶的健康，家人們也是費盡心力，每天都會爲孕婦準備很多營養的飯菜和水果以及乾果等等。那麼孕婦一頓飯吃多少碗？孕婦在懷孕期間的飯量是沒......

女性在懷孕期間需要大量的營養，爲了胎兒的健康成長，每種食物都需要吃，不可以偏食挑食。蔬菜是必需品。那麼孕期到底要吃多少蔬菜呢？孕期若是營養攝入不足對胎兒的影響十分的大，很容易造成胎兒早產，有的甚至會因爲營養不良而......

女性不願意或意外懷孕後，採用藥物中止妊娠的方法，稱爲藥物流產。一般來說，由於藥物流產，會引起明顯的噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃表現，建議藥物前後1小時，不要吃任何東西。1小時後，你可以吃一些易消化的食物，如流質牛奶。藥......

寶寶六個月後開始吃輔食，隨着輔食添加，寶寶吃奶量會逐漸減少，等到寶寶一歲大時候可以跟着大人一樣吃米飯了，不過寶寶的食量並不是很大，那麼小孩一歲半吃多少飯？針對這個問題，下面跟着小編了解一下。首先，一般來說一歲半寶寶吃......

奶爸寶媽都希望小寶寶能夠儘快進入吃飯階段，這樣就可以爲身體增加更多的營養，從而就能夠健康發育成長。但是具體在哪個階段，寶寶才能吃這些食物，有的寶媽卻並不是很清楚。那麼，寶寶多少個月能吃飯呢？小寶寶吃母乳和配方奶粉......