草莓沙拉的主要材料是草莓，草莓可是一種營養價值很高的水果哦，它其中含有豐富的胡蘿蔔素，是合成維生素A的重要成分，具有明目養肝的功效。草莓對於我們的腸道也是很有益處的，吃些草莓可以調理胃腸道，還能預防壞血病，防治動脈......

夏天，很多女性開始減肥保衛戰，沙拉因低脂肪成爲愛美女性的優先菜式。但是，最近網上有沙拉醬76%是油的傳聞，加熱後會變成油。昨日記者通過實驗發現，它的確會發生變化，而食品營養專家也將它劃分爲高脂高鈉的隱形“催肥殺手”......

「導讀」你不是人民幣，不可能每個人都喜歡你。因此，何必在意旁人言，有吃有喝、享受生活最重要。爲了響應這一人生態度，下面媽網百科帶來一道清爽涼菜——蝦仁沙拉。蝦仁鮮脆，蔬果新鮮多汁，這道沙拉雖然用到的都是很普通的食......

芝麻菜沙拉是一道很常見的芝麻菜美食。芝麻菜屬於十字花科，芝麻菜屬，又叫做芥末、蕓薹、飄兒菜。因爲芝麻菜整株在1到3天的時候都有濃烈的芝麻香味，所以叫做芝麻菜。吃的地方主要是嫩葉部門和幼苗，會有很濃的芝麻香味，口感......

沙拉在製作過程中最好洗淨後能用食用的冷水沖洗一遍，不同於平常的煮熟過程中能有效殺滅潛在的寄生於葉片和自來水中細菌，生吃的沙拉類易引起腸胃不適，用涼開水洗過後能在一定程度避免這種情況。蟹柳主要原料爲魚肉，魚肉作......

通心粉沙拉是歐洲一道常見的菜式，不僅簡單易做，而且非常美味，是一道在家也可以製作的菜餚。通心粉沙拉可以搭配的輔料有多種，所以可以根據自己的口味製作不同口味的通心粉沙拉。1、通心粉沙拉所需要搭配的材料有：洋蔥末、......

蟹柳沙拉的食材主要是水果、蔬菜和蟹柳，在選購時有幾點要注意。蟹柳，名爲蟹柳其實是一種用魚糜加工而成的食品，之所以叫蟹柳是因爲它的發明國日本在喜慶的節日用紅白兩色，蟹柳紅白相間且成長條狀而似蟹肉，所以就叫做蟹柳。......

水果沙拉相信是很多愛美女性的最愛，不僅具有豐富的口感，還含有豐富營養，達到美容養顏，減肥等功效。而且很多女生也特別喜歡自己在閒暇時光親自搭配製作，豐富自己的情趣和業餘生活。而有一些人沒有經驗，不知道如何選擇沙拉水......

「導讀」土豆沙拉是一道味鮮色美、營養價值豐富的私家菜，它以土豆和沙拉醬爲主要食材。而土豆既能提供多種維生素和微量元素，還可預防中老年人營養不良、肥胖等病症。於是，土豆這種高營養、低脂肪的食品，便成了“大衆情人......

酸奶是製作沙拉的時候常用到的材料，其酸酸甜甜的，十分開胃，酸奶金槍魚沙拉的原材料中就有酸奶，那麼其怎麼做呢？下面來了解一下：材料：金槍魚罐頭，果味酸奶一小罐，土豆，玉米粒，青豆粒，番茄做法：1、把土豆弄熟切成小丁，玉米青豆粒水裏......

近日，趙露思在微博上分享了火雞牛奶沙拉麪美食攻略，在新劇《我，喜歡你》中趙露思飾演的是一個美廚娘，那麼，趙露思火雞牛奶沙拉麪怎麼做？下面本站小編就來說說。趙露思火雞牛奶沙拉麪美食攻略今日趙露思在微博上分享了秋天的......

很多人爲了減肥，會選擇晚上不吃主食，只吃一些水果沙拉，認爲這樣就會瘦，但其實也進入了誤區，晚上吃什麼很關鍵，那麼，晚上吃什麼纔不會長胖？下面本站小編就帶來介紹。晚上只吃水果沙拉會胖嗎有些人很容易進入減肥的誤區，認爲晚上......

「導讀」通心粉是西方國家非常受歡迎的主食之一，不但具有豐富的營養，而且也具有多種菜式和做法。通心粉可謂是多種多樣，比如較爲常見的通心粉沙拉、奶油通心粉等。那麼，通心粉沙拉怎麼做呢？奶油通心粉的做法又是什麼呢？煮通......

「導讀」相信很多人都吃過金槍魚土豆泥沙拉。在這麼注重養生的氛圍裏，大家都應該非常關注金槍魚土豆泥沙拉的營養價值與熱量。也想自己就能掌握金槍魚土豆泥沙拉怎麼做的，甚至詳細到想掌握如何選購金槍魚。那麼下面我們......

草莓沙拉的做法十分簡單，只需要準備好草莓，其他的切塊攪拌就行了，具體做法如下：1、將草莓用清水洗淨，放在鹽水中浸泡幾分鐘；2、把草莓去蒂，用到切成兩半；3、將草莓放入一個碗中，倒入酸奶即可，美味的草莓沙拉就這樣做好了。這麼......

芝麻菜是一種比較有益的蔬菜，含有多種營養元素的植物，包括草酸、酒石酸、蘋果酸、丙酮酸、對氨基苯磺酸、精氨酸、天冬氨酸、脯氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、穀氨酸、甘氨酸、丙氨酸、胱氨酸、半脫氨酸、蔗糖、山梨糖、乳糖，、......

現代都市裏，沒有吃過水果沙拉的年輕人估計是沒了。它是普及性最廣、也是融合到中國菜裏最早的西餐。但是，你吃過的水果沙拉是長什麼樣的?多半人會講：那還不簡單，不就是水果切塊，擠上超市買的沙拉醬嗎?!這種水果沙拉也好，蔬......

蔬菜和水果可以瘦身大家應該都瞭解，但是如何在瘦身的同時美顏並且排出毒素呢?只需要通過簡單的飲食搭配法就能讓你美容又瘦身不影響健康哦，減肥達人推薦水果+蔬菜沙拉減肥法，自制健康更能排毒養顏。減肥水果蔬菜沙拉很多......

白牙更有魅力，但有些壞習慣會使牙齒變黃！1、吃太多沙拉不是說不吃沙拉的意思~沙拉含有鈣和鎂Calciumandmagnesium，對人體有益，只是牙齒上有很多牙垢。垢含有對牙齒和牙齦有害的細菌，沙拉過多的鎂和鈣也會引起牙菌斑Plaque-......

「導讀」隨着生活水品和訊息的進步，蟹柳沙拉作爲一種外來食品逐漸爲人們熟悉。蟹柳沙拉不單止味道鮮美、綠色健康，做法也是十分的簡單，再者其熱量並不高而有助於人體排毒這也就難怪蟹柳沙拉越來越受到愛美的時尚白領和喜......