山藥枸杞子原料：山藥200克、枸杞子多個，植物油、鹽、糖、木薯澱粉適量。做法：1.將枸杞子清洗；山藥削皮，切割成條放進水裏，備用。2.鍋中里加適量油，放進山藥滑炒，再入枸杞子煸炒，炒過後加調味料，最終用水澱粉勾芡就可以。高級營......

紅棗被稱爲"白果之王"又被稱爲"天然維生素丸"，這是因爲紅棗富含維生素，是一種很好的營養補充劑。吃紅棗可以增強體質，延緩衰老；對病後身體虛弱的人也有很好的滋補作用。紅棗可以預防骨質疏鬆棗富含鈣和鐵，對預防骨質疏......

鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿系統、免疫系統調節正常生理功能起着重要作用。人體鈣含量近99%它存在於骨骼中。因此，每天增加三餐中鈣的攝入量是最有......

山藥枸杞爽原料:山藥200克，枸杞子多，食用油、鹽、糖、澱粉適量。製作方法:1.將枸杞子洗淨的山藥去皮，切成條放入水中，待用。2.在油鍋中加入適量的油，加入山藥炒，加入枸杞子炒，炒後加入調味料，最後用水澱粉粘稠即可。營養師提......

健美營養學中最近的爭論圍繞着低碳飲食和以牛肉取代雞、魚肉這兩個話題進行。牛肉又一次被尊爲增長肌肉飲食計劃中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展“時一定會感到忍俊不禁，因......

隨着年齡的增長，有很多人都出現身體機能下降現象，此時要想強健筋骨，就應該儘快的選擇適合的中藥，比如說可以選擇刺五加，桑寄生，千年健等等，有的時候搭配在一起使用，也能夠發揮更好的作用，令身體更加的健康。伴隨着年齡逐漸的增......

維持性生活衛生，在有效提高性生活感覺的同時，夫妻雙方的生殖器官都處於健康狀態，還要學會自我檢查生殖器官，性伴侶之間多交流。性器官保健的5個注意事項，一定要牢記！1、保持生殖器的清潔和乾燥生殖器的溼氣和汗氣，不僅會影響......

我們認爲年紀大了，性生活就沒有了。但事實證明這是一個普遍的誤區，近日《英國醫學日報》登載了一項美國調查，旨在瞭解性生活活躍期的長短。報告顯示，美國男性的性活動年齡平均持續到65歲，女性爲60歲。75歲以上的老年男性，有......

孩子容易生呼吸道方面的疾病其實是因爲肺不是很好，那麼怎麼強健肺的功能呢，本站小編就來具體的說說吧。肺的功能先天也是不足的“肺主一身之氣，開竅於鼻，與天氣直接相通”。就是說呼吸系統通過鼻腔，直接與大自然接觸。消化......

簡要內容:心臟病備受矚目，最新研究提出了21天的養心計劃，我們堅持自己，保護心臟。53歲的美國人貝蒂·布朗最近參加了強烈的心臟計劃。她患心臟病多年，LDL膽水平高達190，血壓爲180/100，血糖水平最高爲150。讓她不敢相信的是，......

單位男性如何做好保健養生工作？目前，網上女性崗位保健、保健身體信息鋪天蓋地。誰關注男性職場的保健，男性在外面跑，其實應該注意自己的保健問題。男性性能力保健應注意四個要點1、不要忘記入浴、鍛鍊現在進入夏天，辛苦工......

臨牀上一般沒有“強健筋骨最好的中藥”的說法，建議使用刺五加、桑寄生、千年健等中藥來強健筋骨。具體分析如下：1.刺五加：具有祛風除溼、養肝補腎、強筋壯骨、利尿消腫等功能，比較適合老年人和長期病弱者使用。如果患有風......

如今，隨着我們生活水平的不斷提高，牛奶已經成爲大家飲食的必備之品，牛奶中含有豐富的營養價值衆人皆知，常喝牛奶除了可以強健身體巧補鈣之外，還有很多意想不到的食療作用。牛奶中所含的鎂能使心臟耐疲勞，鋅能使傷更快癒合，鉀......

在孩子出生以後每個父母只希望自己的孩子能身體健康，但是小嬰兒體質比較虛弱，常常會生病，那麼怎麼強健體質呢，傳統的穴位按摩管用嗎?其實只要注意一些生活的習慣就可以了哦，下面本站的小編爲大家分享怎麼給嬰兒穴位按摩舒......

醫學證明，已婚男性如果長期沒有性生活，慾望會受到壓抑，從而導致了患上陽痿。對陰莖正確的認知，有利於我們對陰莖進行有效的保護，從而保持陰莖更強健。因夫妻長期分居，性慾望受壓抑而患陽痿症的人，在我國軍隊的下級軍官和士兵......

作爲銀屑病患者在日常生活中的飲食應該如何加強保健，預防疾病和治療，對疾病有益的食物療法呢？這也是很多患者關心的問題，根據中醫的辯證分析，銀屑病有血幹、血熱、血虛的象徵，從西醫的角度來看，由於黑暗細胞過度增殖、各種生......

「導讀」現代社會壓力山大，男人更是感受到了前所未有的挑戰，所以身體就時常被忽略了，健康的身體和強健的體質似乎都成了可遇不可求的事。尤其是對於男人來說，保持強健的身體更加重要，補腎壯陽也是男人永久的主題。強身健體......

強迫症是發病率非常高的心理神經症，強迫症的主要特徵是自己也知道沒有必要重複或重複，但無法控制，患者在這種失控狀態下非常痛苦。強迫症的嚴重情況也泛化到生活的各個方面，患者無法正常生活、工作、學習、與人交流等，因此......

一個家庭有了孩子纔會更加的完整，更加的幸福，所以每一對夫妻都會積極的懷孕，希望自己的愛情開花結果。而懷孕後，很多女性就會有流血現象，這就是先兆性流產，需經過醫生檢查，然後用藥保胎。那麼強行保胎的孩子健康嗎？強行保胎的......

養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從“生命在於運動”這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這裏，向讀者介紹幾種有助於養腎糾虛又簡單易學的......