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東北牛肉醬的做法

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.76W 次
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「導讀」牛肉醬,是一種以牛肉爲主的調味品。牛肉是是我們常吃的肉類一種,牛肉富含蛋白質、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12,肉鹼等。爲了日常生活中的食用方便,我們便有了既營養又攜帶方便的牛肉醬。而東北牛肉醬更是採用傳統工藝,巧妙結合獨特配方,炒製出的東北牛肉醬。關注媽媽網百科專區,我們一起來看看東北牛肉醬的做法、做法技巧以及營養價值等方面知識。
東北牛肉醬的做法
東北牛肉醬的做法

東北人喜歡吃牛肉,所以在製作牛肉醬方面也有自己的一種製作方法。一般的牛肉醬我們是可以在超市買的到,但是我們都是能感覺到就是很多牛肉醬的料頭不足,特別是牛肉也不是很多,調味劑比較多,那麼在家裏怎麼做東北牛肉醬呢?我們來看看做法。

(1)將適量牛肉攪成碎;將辣椒洗淨控幹,只去掉綠蒂,帶籽,然後剁碎,如果喜歡更辣,可以用攪碎機攪碎也可以了。

(2)在炒鍋中放油加熱,然後放入牛肉碎炒熟。

(3)等到牛肉半熟的時候就可以辣椒、生薑、大蒜、豆瓣醬一起放進加入炒好的牛肉鍋中,然後開文火熬煮,等完全入味和收汁就可以。

做東北牛肉醬的技巧

東北牛肉醬就是以它的獨特風味爲人們所熟知和喜愛。我們知道,不同的牛肉醬會有不同的做法,因爲其製作方法不同,所以我們要學習一些技巧才能把牛肉醬做的好吃。同樣的,東北牛肉醬的製作也是有技巧的。

一般來說,我們在熬煮牛肉醬的時候最好要不斷翻炒一下,以免焦了粘鍋,如果牛肉醬有焦味就會壞了味道,也不是正宗的東北牛肉醬了。

還有一點要值得注意,有些人喜歡在牛肉醬裏面加入番茄,其實是沒有必要的,因爲加了西紅柿的味道就會變了,而且存放的時間也會打折。

東北牛肉醬的營養價值

一道美食,很多人喜歡吃,絕對不僅僅是因爲美味,更重要還是有營養。很多家庭都會喜歡吃牛肉醬,不僅僅是因爲美味,還主要是因爲是牛肉醬有很高的營養價值,這些也是我們喜歡牛肉醬的主要原因。

牛肉醬富含蛋白質、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B12,肉鹼等,可以提高人體抵抗力。

牛肉醬裏的牛肉的蛋白質由人體必需的8種氨基酸組成,且組合的比例均衡,在食用後幾乎可全部被人體吸收利用。

還值得一提的是,牛肉蛋白質含量高,但是脂肪比其他肉類含量低,再加上味道鮮美,素有“肉中驕子”的美稱。

東北牛肉醬怎麼吃好

我們都知道一般醬都不會是單獨吃,例如豆瓣醬,我們一般都是用來炒菜或者拌均勻涼菜。雖然牛肉醬有肉的成分在,但是一般也是很少單獨吃,在很多地方,牛肉醬的用途也是很廣泛的。

一般在北方的地方,那裏的人們是吃麪食比較多,所以一般會用牛肉醬來抹饅頭吃,或者有時也會用牛肉醬來拌麪條吃,這樣吃起來既開胃又美味。還有就是,牛肉醬也可以卷煎餅吃,所以牛肉醬用途很廣泛。

在我們廣東這邊,我們一般也會用牛肉醬來炆一些菜來吃,雖然我們不以饅頭爲主食,但是我們還是會用牛肉醬拌麪條吃,不過牛肉醬一般是比較辣的,吃的時候不要過量,以免火氣太大。

孕婦可以吃東北牛肉醬嗎

十月懷胎,孕婦在孕期吃的東西都會很注意,因爲有些食物是孕婦不能吃的。例如薏仁,平時吃是沒事,還可以祛溼,但是孕婦就不可以了,吃多了就會有流產的危險。那麼東北牛肉醬可以吃嗎?我們爲你解除疑惑。

按照營養學,孕婦一個星期應該要吃3至4次瘦肉,每次最好就是60到100克,這樣的話是可以預防缺鐵性貧血,並能增強免疫力,減少生病的可能。所以說牛肉醬是個好選擇,不過由於市面上賣的牛肉醬一般是有添加劑,而且東北牛肉醬一般是辣的,所以最好每週吃一次或者適量吃。

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