現在人流已經越來越普遍，很多女性在不想要孩子的情況下懷孕了，於是不得不採取人流將孩子流掉。人流後月經會受到一定的影響，有的甚至是影響非常嚴重。那麼人流後到底多久來月經算是正常呢？如果你不知道就趕緊看一下本文內容吧。
一、人流後多久來月經正常
流產後出現月經不調是女性很常見的一種流產後遺症，由於女性朋友在做完人流手術後，體內的激素迅速撤退，從而出現了內分泌絮亂的情況，導致出現月經失調，這種情況是很常見的，通常來說在流產後的22天內會恢復正常的排卵，所以能很好的推斷出在人流手術後的一個月時間內會月經來潮。
但是也存在人流手上後月經延長的情況，週期長短不一樣、甚至閉經的情況，出現這種嚴重的月經不調，也有可能要2到3個月後才能恢復症狀，也有的人持續的時間會更加長，甚至是超過3個月以上的時間，出現這種情況最好是去醫院進行檢查。
很多情況女性朋友在做完人流手術後子宮內膜因爲受到的嚴重創傷，需要很長的時間來進行恢復，出現月經不調，或者是因爲人流而造成機體激素出現變化，而導致排卵向後推遲，那麼月經也是會向後延遲的，那麼人流後出現月經量少應該怎麼辦？
二、人流後月經量少怎麼辦
通常情況在人流後的一個月時間內會恢復月經週期正常，但是也有少數女性會發現人流後月經量比以前少了很多，害怕自己因爲人流手術而出現了感染的情況，甚是擔心，那麼人流後出現月經量少怎麼辦？
1、補氣益血。
每天喝上一杯紅糖水，也可以在紅糖水中加入紅棗、姜，用開始沖服或者是在鍋裏熬十分鐘，效果比較好，每天吃上三個桂圓，最好是新鮮的，比較甜好吃。也可以檢查喝枸杞紅棗糖水，最好是每天要和一次，這些都是很好的補血食品。
2、補充維生素A。
人流後女性體抗力比較差，可以補充維生素a，因爲維生素a對於女性子宮組織有很好的促進恢復效果。
3、補充營養。
女性朋友人流以後一定要保存腸道的健康，所以應該多補充些營養豐富的食品，如：新鮮的水果蔬菜等，因爲新鮮的水果蔬菜中含有豐富的可溶性膳食纖維，此物質是能很好的維持腸道內的平衡能力，爲腸道的正常菌羣提供生長需要的營養物質。
4、做到補“熱”避“涼”。
人流手術後一定要注意不能讓自己受涼，儘量不要去吃生冷刺激的食物，多吃些熱的食物，比如多喝些雞湯和大骨頭，這些對於人流後身體恢復有很好的作用。
通過本文的介紹可以知道人流之後一般會在一個月之內就來月經，但是有的時候有的女性人流之後需要兩三個月之後纔會來月經，甚至是有一些女性會超過三個月。如果你出現了月經延遲的情況，三個月以上了還沒有再次來月經，那麼你最好是趕緊就醫哦。
