現在的高血壓的增長率也是很大的，很多老年人都會有高血壓的這個毛病，通過藥物的控制加上鍛鍊也沒有什麼可威脅到現在的生命體徵的，在加上一些飲食的搭配會更加的有助於血壓的降低，那麼查高血壓吃什麼水果好，咱們看一看。
查高血壓吃什麼水果好
火龍果，火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效；檸檬，檸檬富含的維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病；芒果，芒果含有豐富的維生素A、C，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年癡呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效；香蕉，香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
高血壓飲食禁忌有哪些
戒菸少酒，高血壓患者應該遠離菸酒這兩類物品，因爲過多的攝入這兩類物品，會引發高血壓患者心肌梗塞及腦中風等病症；少吃雞蛋，雞蛋所含的膽固醇比較高，不適合高血壓患者食用，其中，蛋黃所含的膽固醇是蛋白的2000倍，所以即使吃雞蛋也儘量少吃蛋黃；限制動物脂肪的攝入量，動物油含有高量的膽固醇，可以導致動脈硬化加速。
以上就是小編對查高血壓吃什麼水果好，給出的相關水果推薦。這些水果能夠很好的抑制住高血壓的升高，所以這個時候再加上一些鍛鍊什麼的還是很不錯的一個生活，但是也要注意的看一下這個高血壓的禁忌，戒菸戒酒可是必須的事情了。
