大家都知道，平時多喝水對身體是有很多好處的，有些人喝了水之後，就一直會去廁所，但是也有些人喝了水之後，沒有太大的感覺也沒有尿，那麼這到底是怎麼回事呢？是不是身體出現了問題呢？相信一定有很多人糾結於喝水，尿頻好還是沒尿好，那麼今天就讓我們一起來了解一下。
喝水尿頻好還是沒尿好？
1、一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻。很多人以爲老想尿，肯定是腎虛。其實，大多數尿頻都和腎無關。小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿症。只有尿頻而且尿常規檢查發現尿蛋白也高的，纔有可能是腎有問題。
2、有些人小便次數多，是因爲老覺得有尿意。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動症；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經過敏，或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。
什麼樣的尿液不正常？
發亮的鮮黃色，說明尿液中含有黃疸，或者補充維生素B2，也就是核黃素過多；像洗肉水一樣的鮮紅色，說明尿中有紅細胞，可能是腎臟外科疾病或腎炎影響；醬油色，尿中有破了的紅細胞，也可能是腎炎；白色，很少見，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞。
以上對於喝水尿頻好還是沒尿好這個問題簡單的進行了介紹，大家一定都瞭解了。喝水有助於身體的健康，但是喝水的一些學問也是需要多瞭解的，平時還應該多觀察自己的身體，如果出現了不正常的現象，就一定要進行檢查，排除疾病的發生。
