卵子是女性的生殖細胞，每個月由一側的卵巢產生一個卵子。卵子必須成熟以後才能從卵巢中排出。知道卵子存活時間，才能讓卵子儘快與精子匯合，成功懷上寶寶。那麼卵子在女性體內存活時間是多久呢？
卵子是女性生殖器官卵巢產生的，女性出生時兩側卵巢分別有10-50萬個初級卵泡，其周圍有一層原始卵泡細胞也稱顆粒細胞，其外有一層基膜。這些始基卵泡在婦女的一生中每時每刻成批生長，但99％以上都在開始發育後不久，相繼衰萎退化變成閉鎖卵泡，在生育期內僅數百個卵泡完全發育成熟，排出成熟卵子。
卵子從卵泡中排出後，一般需要經過8-10分鐘的時間，由輸卵管傘端將其攝入輸卵管腔內，併到達輸卵管壺腹部與峽部的連接點。卵子就停留在這裏，等候精子的光臨。
大部分女性的卵子存活時間是2天，少部分3天，但也有不少女性的卵子存活時間只有1天，最短的女性卵子存活時間甚至不足12個小時。也就是說，這類女性每次經期能夠受孕的機會只有1次，也就是排卵日當天。如果夫妻雙方錯過了這一天，那麼就必須等待下一次經期的到來。
卵子的質量關心寶寶的生命健康，那麼如何提高卵子的質量呢？首先生活要有規律，堅持鍛鍊身體，保持好心情及充足的睡眠，調節飲食；其次要避免經期性生活 ，這些有有利於提高卵子的質量。
