備孕是特別重要的，可以保證媽媽的卵子和爸爸的精子都達到最優狀態，孕育出更健康的寶寶，而備孕不僅要從身體健康方面考慮，還要考慮到心理狀態等。總之避孕期間要注意很多事項，但是備孕期間感冒了怎麼辦了，接下來小編會爲大家介紹備孕感冒發燒如何退燒。
備孕感冒發燒如何退燒
使用物理降溫，例如搽酒精，最好別吃藥。如果吃藥了，積極治療，防止懷孕，等身體狀態完全好轉以後，停止用藥間隔一段時間再考慮懷孕。
備孕注意事項
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利於懷孕。讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力，可以試着練習瑜伽，既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
2、戒菸戒酒：酒對精子的損害，早爲人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸菸。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起着很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
看了小編的介紹，想必大家也都知道了備孕感冒發燒如何退燒，最好還是保證備孕期間父母雙方都是最好的身體狀態，如果體溫在38度以內還是儘量用物理降溫吧，儘早恢復，但如果不得不用藥，最好還是在停藥一段時間再重新開始備孕吧。
