月經是對於婦女來說是非常重要的，在其整個生殖生命中，發生週期性的子宮內膜脫落出血並且經陰道排出。每隔大概一個月左右的週期性變化，這是一種生理上的循環，在這期間會發生一些常見的狀況，比如，月經來了不走怎麼辦，那麼，這個時候又該怎麼辦呢？
月經來了不走怎麼辦
1、每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。經期禦寒能力下降，受涼易引起疾病，要避免淋雨，趟水，用涼水衝腳;少食或不食冰凍食物、飲料。
2、經常保持精神愉快，適當參加文體活動可轉移經期出現的煩躁、鬱悶、不能太嬌氣，既注意保養又判若無事。
3、少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。經期易出現疲勞和嗜睡，感情波動也大，故最好不飲濃茶、咖啡等。餐桌上應該增加一些湯汁是紅色的蔬菜、紅棗、葡萄乾以及菠菜等這種類型的食物，能夠更好的幫助身體進行補血。
4、不適宜有性生活，月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染。
5、日常飲食一定要爲身體攝取到足夠的蛋白質，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，這樣能夠有效的補充女性身體在月經期間所流失的營養物質還有礦物質。
爲什麼月經來了不走
1、陰虛內熱。也就是內分泌失調。如果女性屬陰虛體質，或者因久病耗傷陰液、生產過多，房事過度，使體內陰血虧耗。陰虛內熱而血海不寧，經血不能正常運行，從而導致經期延長。
2、子宮功能失調性出血。如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
3、盆腔炎症。盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液循環不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。
4、子宮肌瘤。尤其是子宮粘膜下肌瘤，因子宮腔面積擴大，收縮異常，可致月經過多和經期過長。
5、慢性子宮肥大症。因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。
6、子宮內膜異位症。常因影響子宮肌層收縮或因內膜增強而導致月經過多或經期延長。
7、子宮功能失調性出血。如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落，均因內分泌功能障礙而引起經期延長。
來月經不走跟月經不調有關，情況比較嚴重的話建議去醫院做檢查，按醫生的方法調理。同時，自己也可以進行日常調理，比如多吃點補血的紅棗、枸杞一類的，還可以喝點補氣的飲品。最重要的是要有一個規律的生活。
