在備孕期間男女雙方有好多需要注意的，最好還是去醫院做一個全面的身體檢查的，尤其是生殖器方面的，精子卵子都要看看的，戒菸戒酒以及飲食要調理的，女性有婦科疾病一定要治療的，下面就給大家講解有關備孕期間的注意事項的。
一、備孕期間男女應該注意什麼
1、男女結婚前應該做好婚前檢查，好知道男女雙方以後要孩子的時候需要注意些什麼，比如是否有地中海貧血啊，婦科病、病情嚴不嚴重啊等年輕夫妻備孕需要注意些什麼準備懷孕前做好身體檢查，如果男方或者女方有身體不舒服的情況，就要先調理好身體再受孕。如果有什麼病痛一定要先治好，女人要注意日常私處的清潔。
2、準備懷孕期間男女雙方儘可能養成一些良好的生活習慣，比如早睡早起等。沒事早晨或者是傍晚可以到外面散散步之類的，儘量保持身心愉快。年輕夫妻備孕需要注意些什麼
3、決定準備懷孕，男女雙方就要調整自己的飲食，儘量不要吃酸的、辣的，刺激性比較強的食物，男的不能抽菸喝酒。女的儘量多吃一些有營養東西，比如雞湯啊，骨頭湯啊，之類的。備孕期間要注意身體，儘量不要生病，避免吃藥。因爲備孕和懷孕期間都是不能隨便吃藥的，懷孕期間感冒發燒都不能吃藥。
二、備孕的飲食提示
1、在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。掌握一些備孕飲食宜忌更利於成功懷孕。除了要多吃蔬菜水果補充葉酸之外，還要適當補充蛋白質和膠原、多吃富含維生素E的食物。少吃辣、太過溫熱的食物。女性懷孕本來體質就容易變得溫熱，以清淡一點的飲食爲好，避免對身體帶來負面影響。
2、以食療的方式調整體質，特別是對於體質偏弱、偏虛的人羣，可以先進行一段時間的調整體質，達到更好的備孕狀態。不過，要提醒的是，懷孕之前沒有必要大補特補，如吃人蔘、當歸等，除非是體質偏弱的人羣。
上面就是關於備孕的健康知識的，一般是身體檢查第一的，有問題可以及時治療的，飲食需要注意的，注重蛋白質的攝入的，還有微量元素等攝取的，辛辣刺激的還有酸冷的不要吃的，備孕也不要過於滋補的，適當的運動以及保持好的心情的。
