由於現實生活的各種原因，越來越多的人延遲結婚，導致的結果包括懷孕的年齡也在逐漸增大，目前來看三十歲以上的人佔很多，不再是以前早早就完成了生孩子的任務，三十歲對於女性來說已經不年輕了，那麼30歲以上如何備孕呢？
30歲以上如何備孕
1、首先，大家說的要重視孕前檢查，而女性的孕前檢查首先要重視一下卵巢功能的檢查，確定下卵巢卵子的情況，這是年齡可能會對生育力影響最大的一方面問題。另外，女性內分泌激素水平也要着重檢查一下。
2、當然，超過30歲了，要比年紀小的朋友更要注意好的生活作息習慣，儘量別熬夜，保證充分的休息好；戒菸戒酒，飲食儘量均衡健康。保持好的運動習慣等等，對於備孕懷孕來說都是極好的。
3、另外，心理調適也很重要，很多人擔心年齡大了不好受孕、不好生產，完全不必要擔心，只要是按部就班科學的備孕，沒有什麼影響懷孕的疾病因素，基本上不會對懷孕有很大影響。完全沒有必要因此擔心或者焦慮，只要科學的進行備孕，懷孕之後做好孕期的檢查，基本上問題都不大的。
30歲以上懷孕到底好不好
30歲以上懷孕不好，是很危險的。
1、“過了30歲，你的身體並不見得會發生巨大的變化，但是這一階段確實有一些坎兒要過。”一位專家說，“想30歲之所以成爲一個神奇的數字，是因爲在這個年齡懷上帶畸形染色體的孩子的危險性要高於其檢測的危險性——尤其是羊水診斷。”他還指出，在35歲，懷上帶畸形染色體的孩子機率是1/178，流產的機率是1/200。
2、過了30歲，健康問題也逐漸增多，在此年齡段懷孕的女性尤其需要密切關注，“隨着年齡的增長，女性在懷孕的時候容易出現併發症，例如妊娠性糖尿病和流產，高齡初產婦的妊娠高血壓綜合徵發病率約爲年輕初產婦的5倍。”專家指出，“到了40歲，併發症的危險性甚至會更高。”
現在晚婚晚育不僅僅是娛樂圈有這種現象，在普通百姓身上也越來越多，由於巨大的壓力，大家都習慣先忙於工作，在關心自己的終身大事，久而久之懷孕生子的年齡就在逐漸增加，並向30以上進軍，如果是30及以上的夫妻備孕，相信上面的內容會有所幫助。
