在生物的課堂上面，生物老師讓我們懂得了人的起源，人的器官，人的發育等等。在我們的生活中，我們經常會聽到卵子這種詞語，那麼卵子是一個細胞嗎？一起來看看吧。
其實卵子也就是卵細胞，這也是屬於雌性動物的生殖細胞，人是高級動物，一般卵子就是卵巢，也是可以分泌很多的雌性激素的。卵子也是很小的，只能在顯微鏡下面看才能看得到，而且直徑是很小的，是0.1毫米。對於女性朋友來說，對卵子的保護是很有必要的，只要也是關係到女性朋友的健康的。還有以後的生育能力。
月經期間，不要喝冷飲，也不要吃辛辣食物，重口味食物，儘量要選擇一些比較溫補的食物去補充營養，月經期間可以喝一些雞湯，雞湯的營養功效是比較大的，也可以吃一些紅棗，核桃，芝麻，阿膠，這些都是可以起到補身體的作用的。
心態要好，其實心態好不僅僅對我們的健康有好處，一般心態好的朋友是比較不容易老的，是可以延緩衰老的。而且也不要長時間鬱鬱寡歡，不要精神過度緊張，不要給自己太大壓力。
