試管嬰兒技術的不斷髮展，已經幫助很多不同原因造成不孕不育的夫婦，和家庭想要健康寶寶的願望。但是試管嬰兒也是需要在女性餓子宮內實現受精卵的生長髮育，所以，女性健康還是直接嬰兒寶寶健康的基礎。那麼，準備試管前該怎麼調理？
1、堅持運動提高免疫力
在試管嬰兒之前可以適當堅持一些喜歡的運動，這些運動可以幫助提升身體免疫力，爲接下來的受精卵的成活和順利發育做好準備。同時，還要保證良好的睡眠和規律作息，保證精神愉悅，和良好的心理狀態。對受精卵的成長會有一個好的迎接狀態。
2、戒除不良習慣
在準備試管嬰兒之前，要逐步的避開自己的一切不良生活習慣。不管是菸酒，還是熬夜、疲勞等現象，都要儘量減少或者消除掉。這些不良習慣會影響女性身體的機能，甚至子宮內的環境。對受精卵的成活和發育產生不良影響。
在準備試管嬰兒的時候，還需要了解一些試管嬰兒的常識，不管是在準備期間的打針促排，還是取卵手術，或者是在移植以後所需要的注意事項。瞭解這些常識以後，可以更好的配合整個試管嬰兒過程中的環節，讓整個過程可以更順利。
