很多結婚以後的年輕夫妻，都盼望着早日能夠正常的進行受孕，這樣就可以擁有自己可愛的寶寶，但是在備孕期間對於很多細節方面卻不是很清楚，害怕因爲自己的各種行爲造成錯誤，那麼着牀前運動影響懷孕嗎？
1、在着牀前進行適當的身體鍛鍊，或者其他的活動是不會影響到懷孕的，因爲想要很好的受孕，就要提前的對男性的精子和女性的排卵期，進行很好的瞭解，在卵子排出的時候進行夫妻的生活，才能夠有效的提高懷孕的機率。
2、在備孕期間要減少口服的藥物，出現了身體的疾病之後，如果不是太嚴重，就可以通過食物的方法及時進行治療，這時候要減少搬移重的物品或者做那些強烈的活動，平時要多注意休息，不能讓身體處於一種疲勞的狀態。
3、女性要口服葉酸片，經常的食用綠色的青菜或者各種好吃的水果，不要吃得太辛辣，更不能喝冷飲，即使到了炎熱的夏季，對於從冰箱裏面取出來的食物也不可以直接的吃，要通過科學的方法加熱以後才能食用，同時也要減少去那些人多的地方活動，不然的話很容易讓身體受到病毒細菌的感染。
