在生完孩子後不少媽媽都表示自己有月子病，月子病是幾乎每個媽媽都表示很痛苦的疾病，但是月子病是什麼病呢，本站小編就來說說吧。
不管是中醫還是西醫，正規的醫學教材和研究文獻裏，是找不到所謂「月子病」的說法的，所以，也只能到網上查一下。
月子病大概的意思是：
如果你不按照傳統要求的方法坐月子，就會在月子裏沾染上某些疾病，這些疾病將會非常頑固，無論如何都是治不好的，會跟你一輩子。
唯一有效的治癒方法，就是再生一個孩子，然後按照要求坐月子。
事實上，人在任何時候都有可能染上疾病，月子裏當然也不例外。
但是，非得說月子裏的病是治不好的，要跟一輩子，你是被巫婆下了詛咒嗎?
所以這套理論最成功的地方就是：既恐嚇了產婦，讓她們乖乖「坐月子」，又爲生二胎埋下了伏筆。
其實，傳統所謂「月子病」，更像是很多種症狀的總稱，算不上一種病。
下面我們就來舉例看看：
No.1腰痠腿疼
腰痠腿疼可能是最常見的「月子病」了。
有說法稱，月子裏不能亂動，不能累着，否則以後陰天下雨就要腰腿疼痛。(難道要每天癱在牀上嗎?)
實際上，腰痛是孕產期一種常見症狀，尤其在孕晚期和產褥期比較明顯。
你要知道：這些症狀其實都是孕產期運動系統正常的變化，這種不適並不是疾病。
很多女性總覺得過了產褥期還是會有腰痠腿疼的現象，這跟有沒有遵守「月子禁忌」沒有關係。
新媽媽要照料孩子，比孕期的勞動量大很多，再加上不注意姿勢，很容易損傷腰部，就跟經常乾重活的人容易腰不好一樣。
這種情況，只要在孕期還有產後注意姿勢、保護腰部，就能得到很好的緩解。比如：
蹲下撿東西，而不是彎腰去撿;
久坐時拿個枕頭墊在腰部;
準備一個高一點的尿布臺，避免總是彎腰換尿布。
No.2手臂不適
孕期和產後的手臂不適也是一種生理變化：孕期增大的子宮帶動了脊柱前凸，使頸部前伸、肩胛骨下垂，可能會牽拉到尺神經和正中神經造成的，跟冷水洗手沒有關係。
等到產褥期結束，運動、骨骼、內分泌、神經等等各大系統都恢復正常以後，這種不適感自然會消失，不會留下後遺症。
有人說：我生完孩子好幾個月了還是手臂疼。
這和「坐月子」沒關係。
現在大多數新媽媽在產前缺少鍛鍊，手臂力量弱，產後要抱孩子、餵奶，對於手臂力量是一個巨大的考驗，所以很多人會出現手臂不適。
No.3眼睛不適
還有種說法是，月子裏不能看手機電腦，有的說電視也不能看，否則會落下眼疾。
我敢保證，這樣的禁忌肯定不會是老祖宗留下來的，因爲他們都不知道手機電腦爲何物。
這鍋老祖宗不背!
不管你是不是在月子裏，長期盯着發亮的屏幕看久了，都會有眼睛的不適感，這和坐月子沒有關係。如果真的會造成眼疾，是不是在月子裏，都一樣。
所謂的「月子病」完全沒有醫學上的依據，不必爲月子病的說法給自己增加一道心理枷鎖。
No.4虛汗
此汗不「虛」。
懷孕期間，孕媽媽血容量增加，當寶寶出生後，在產褥期(月子裏)，這些多餘的水分會以汗液的形式排出體外。尤其在剛出生的兩三天，那汗用揮汗如雨形容也不爲過。
出了這麼多汗，不是體虛!也不要各種悶、各種捂!相反，必須要勤通風、注意洗澡、刷牙、洗頭等個人衛生。
No.5頭痛
本以爲「卸貨」後就可以輕鬆如前，夜間終於可以舒舒服服的睡一覺，再也不用擔心翻個身就壓着寶寶了。
可事實是，寶寶出生後，新媽媽睡得更少了：
媽媽剛睡下，哦，哭了，要吃奶了;
伺候好吃奶，再次幫助寶寶睡下，自己醞釀一下正準備睡覺，娃又哭了，一摸，原來尿尿了;
伺候完，老媽子再醞釀一下，一看，天都亮了……
如此循環，一天都不得好好休息。
請問，這樣的狀態，媽媽休息得不到保障，不頭痛纔怪。
所以，產後頭痛跟吹風、沒有包頭巾沒關係，如果讓新媽媽舒舒服服的睡到自然醒，頭痛自然拜拜了。
No.6牙痛
很多女性在哺乳期會出現各種各樣的牙齦問題，其中尤其以牙齦出血最爲可怕。
那麼，爲什麼在哺乳期會出現牙齦出血呢?不好意思，咱們又得提到激素了，這的確是雌激素的鍋，正是因爲雌激素水平的升高，導致了牙齦的腫脹和充血。
而且，因爲牙齦出血，導致媽媽們更加不敢好好刷牙，於是，這又給了奸商們一個牟利的良機——牙齦出血不能用普通牙刷哦，要用我們特製的、軟軟的月子牙刷!
但是，我非常明確地告訴大家，月子牙刷的刷毛太軟了、完全不符合牙刷的設計原理，清潔效果反而會大打折扣。
所以，保護牙齒，產褥期一定要好好刷牙!
