每個女性在成熟以後，除了每個月會有月經以外，每個月也會有排卵的情況發生，只是排卵的情況，可能有些女性並不是很瞭解，什麼情況下才是排卵的徵兆以及排卵的具體日期。那麼怎麼確定排卵日？
想要確定排卵的日期，大部分是根據月經的日期來計算的。如果月經比較規律的話，排卵的日期也是比較規律的，具體的時間是在女性月經的前14天到16天就是排卵的日期，排卵日的前5天和後4天統稱爲排卵期。
女性如果要想更快的懷孕，在排卵期的時候男子是比較容易受精的。如果不能夠很好的瞭解排卵日以及排卵期，可以通過B超檢測以及試紙進行檢測，都能夠知道具體的排卵日期。除了這些在排卵期的時候，女性還會伴有白帶拉絲這種情況。
想要懷孕的女性，在排卵期的時候也要注意平時的飲食，不要抽菸喝酒，多吃一些含有維生素蛋白質比較高的食物，既可以提高受孕的機率，也可以使女性在懷孕以後胎兒發育得更加良好。也可以在排卵日的時候利用手術的方法受孕，都是很多人們選擇的方法。
