對於男人來說，每個年齡階段的精子狀況是不同的，所以說選擇一個合適的時間生育對於以後寶寶的素質是有很大好處的。時間要是選擇好的話，寶寶有可能會更加聰明。那麼，男人多少歲生寶寶好呢？
據一項最新研究成果顯示，年齡介於30-35歲的父親所生的孩子是最優秀的。因爲男性精子潛質在30歲達到巔峯，然後持續至35歲爲止，男性精子的素質便會開始下降，錯過這個高峯期生的孩子將會相對的遜色一些。
有研究表明，男性生孩子的年齡會與孩子的智力有聯繫，普遍來說年齡較小的男性所生的孩子智商會比年齡較大的男性所生的孩子智商高一些。法國科學家也研究發現了年齡在三十歲到三十五歲的男性所生的後代會更聰明。國內也有一些研究發現，智力低下的發生率會隨着父親年齡的增長而升高。
對於女性來說最佳的生育年齡是二十歲到三十歲，而男性的發育比女性相對來說晚一些。三十歲到三十五歲的男人因爲正值年輕，經濟、事業都開始穩定下來，養育孩子的物質條件也都能滿足，心理承受能力也成熟，所以從這個方面來看，三十歲到三十五歲的男性生孩子最好。
