在天氣一天天的熱起來之後，有很多人會出現上火的現象，尤其是女性本身就容易出現肝火，上火的機率就會更大。爲了預防上火，有的女性會選擇吃一些梨子，但是梨子是偏涼性的水果，那月經期能不能吃梨子？
在來月經的時候，不建議吃那些涼性的水果，如果食用量得不到控制，那就可能會導致月經量增多，甚至是出現痛經的現象。爲了避免出現經期不適，也爲了不影響到子宮的健康，建議女性在月經期的時候，最好不要吃梨子。除了梨子之外，還有西瓜、甜瓜等涼性水果也不要食用。
在月經期的時候，建議女性吃一些溫性或者是性平的水果，比如蘋果、香蕉、葡萄、桃子、桂圓、荔枝等水果。不過在吃荔枝和桂圓的時候，也要注意少量食用，由於這兩種水果性熱，吃多了容易上火，反而不利於經期身體健康。
經期選擇食物還要注意避開有止血功效的種類，比如芒果、花生紅衣、薺菜、田七等，這些食物都不適合經期食用。如果在經期食用大量的具有止血功效的食物，久而久之會引發子宮肌瘤。
