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初期孕婦能不能吃梨子

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.39W 次
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初期孕婦能不能吃梨子

對女性來說,孕期是相對關鍵的一個時期,需要注意的問題格外地多。而整個孕期又分爲好幾個階段,在不同階段,孕婦需要小心和注意的重點有所不同,飲食上的一些禁忌也有差異。那麼,初期孕婦能不能吃梨子?

孕初期孕婦儘量少吃梨子。梨子口感爽脆,甘甜多汁,同時還有清熱利尿、止咳祛痰、生津止渴和清心潤肺等多重功效,是非常健康的一種水果。孕初期的孕婦適量吃些梨子,可鎮定安神、止咳潤肺,還能預防感冒。但由於梨子的寒性較重,孕婦吃多了容易腹瀉,還可能造成流產,因此,孕婦不宜過量食用梨子。

孕初期的孕婦少量吃些梨子是可以的,爲了減少梨子的寒氣,孕婦最好不吃生梨,可以將梨子蒸熟或煮熟後食用。比如,孕婦可將梨子與冰糖一起做成冰糖雪梨,可幫助止咳。而由於梨子所含的糖分比較多,有妊娠糖尿病的孕婦儘量少吃或不吃梨子。

孕初期的孕婦宜多吃水果,但應以中性水果爲主,比如蘋果、草莓、獼猴桃、橙子和葡萄等,寒性和熱性的水果要少吃,比如菠蘿、荔枝、西瓜、香瓜和梨子等。

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