大多數女性在月經期間，都會比較虛弱，容易出現腹痛、疲憊、腰部痠疼等症狀，而本身氣血不足的女性每次來月經，就像生了一場大病似的，渾身都難受。那麼在這瞭解一下，大姨媽來了腰痠疼怎麼回事？
女性來大姨媽時，容易出現腰部痠疼的情況，大多數女性或多或少都經歷過這種情況，這其實也是痛經的一種。在月經期間，女性的子宮和盆腔處於一種充血狀態，如果向後壓迫，就會引起腰疼。
女性的子宮內膜會合成一種前列腺素，而前列腺素會引起子宮劇烈收縮，從而導致痛經。但是，也有一些婦科疾病會加重痛經，比如盆腔炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮腺肌症等。如果不是正常的生理性痛經，一定要到醫院做詳細的檢查，然後做針對性的治療。
腰疼時可以要熱水袋或熱毛巾敷在腰部，多臥牀休息，這樣可以緩解腰疼的症狀。必要時還可以艾灸腰部，給腰部按摩。如果腰部非常疼痛，同時還伴有頭暈、腹痛等痛經症狀，建議服用痛經用的止疼膠囊。平時應該養成良好的生活習慣，飲食要規律，還可以適當運動增強體質。
