大部分女性都知道一個月當中是有分安全期和危險期的，也就是說在危險期內進行性行爲的話懷孕的機率就會大一些，一般從開始來例假開始就會進入安全期，但是女性對於這方面的知識並不是很瞭解。那麼例假後一天後會懷孕嗎？
一般來說，這種情況下懷孕的機會不大，但是如果有活躍的精子進入陰道，遇上額外排卵，還是有小概率的懷孕機會的。
最有效的備孕方法：
1、調節好身體狀態 如果你或者你的另一半有抽菸、喝酒等不良習慣，或者身體狀態不佳，比如最近比較疲累，壓力比較大，都會直接造成精子或卵子的質量下降，並在妊娠早期影響胎兒正常發育，可能導致胎兒畸形和智力低下。
2、注意補充葉酸等營養素。備孕期間，飲食上要保證營養均衡，對寶寶的發育是很有幫助的，適量補充能夠有效降低胎兒神經管畸形的風險。
3、孕前檢查。千萬不要覺得自己平時很健康就忽視了孕前檢查。很多女性在懷孕之後才發現自己的健康出現了問題，比如血糖偏高，還有一些女性有癌前病變或者癌的情況，很容易導致早產等妊娠合併症或者併發症，甚至危及生命。
