很多孕婦對於產後的恢復都會有一些疑惑，尤其是剛剛生完第一胎的媽媽來說更是如此，那麼在產後不來例假會發胖嗎？
一、產後不來例假會發胖嗎？
一般來說產後會發胖，具體是根據個人的情況來決定的，沒來例假也會有所影響，但是長胖的原因有很多種，因此不能單純以不來例假來判斷髮胖的原因。
如果產後太久不來例假的話，就要到醫院裏面做詳細的檢查並且進行調理。
二、產後有哪些東西需要注意？
1、注意日常的飲食
在生完寶寶之後，很多孕婦都會身體比較虛弱，因此這時候要多吃有營養的食物，這樣才能補充身體裏面所消耗的能量。同時剛生完寶寶的孕婦有可能會出現便祕，所以新鮮的蔬菜水果也是必不可少的。
2、放鬆心情
在生完寶寶之後，大部分孕婦都會出現很多的產後症狀，因此這時候要學會如何自己調節心情。否則有可能會由於不良的情緒影響到身體以及寶寶的健康成長。
3、適當的避孕
在生完寶寶之後，孕婦要與丈夫適當的避孕等，調理好身體之後再考慮再生一胎。否則沒有調理好身體就懷上下一胎的話，對孕婦的身體影響會較大。
