女性一生之中會出現各種各樣的問題，而婦科疾病的種類也是非常多的。當月經期間或是懷孕期間沒有護理好自己的身體，就會給身體帶來很多的後遺症。那麼，怎樣自己辨別子宮壁膨出？
在自我判斷子宮壁膨出的時候，通常有兩種方式，一個是自我檢查法，另一個是臨牀症狀的自我判斷。
首先，在自我檢查的時候首先需要排空膀胱，也就是把尿解乾淨以後平臥在牀上，雙腿自然分開做向下屏氣用力的動作。如果自己的手在外陰能摸到膨出的組織，初步判斷是子宮壁膨出。如果嚴重的話會摸到宮頸和子宮的一個組織，像肉球樣的東西。
另外一種方法是採取下蹲的方式，在自然下蹲以後，排空膀胱做一個向下用力屏氣的動作。如果在外陰摸到比較大的帶有腹壁皺褶的組織，或者是摸到肉球樣的東西，一定是有子宮壁膨出，甚至有子宮和宮頸的脫垂。
其次是在用力咳嗽的時候，如果有尿液出來，叫張力性尿失禁，提示盆底功能不全，也可能有子宮壁的膨出。具體是不是有膨出、膨出的程度通常需要到醫院去找專業的婦產科醫生，來具體的檢查和判斷。
