剖腹產第四天可以吃蘋果嗎

剖腹產後由於需要待腸胃排氣之後纔可以進食，而且爲了保證傷口更好的恢復在飲食方面要格外注意，尤其是剛開始進食更需要以流食爲主，不過有些產婦想在產後吃一些水果補充維生素，那麼，剖腹產第四天可以吃蘋果嗎？

剖腹產第四天是可以適量吃一些蘋果的。性溫而又味道甘甜的蘋果，主要成分除碳水化物外，還有豐富的蘋果酸、維生素及多種礦物質，能夠有效消除腸道細菌，起到澀腸、健胃、開胃的作用，能夠有效緩解產後腹瀉。此外還能降低血糖及膽固醇，有助於妊娠高血壓、糖尿病等病症產婦的產後恢復。

產婦在吃蘋果前，建議先將蘋果在溫水中泡一泡，避免由於食用過涼的蘋果而引起胃痛、腹瀉等症狀。此外，可以將蘋果切成小塊、榨成果汁或果泥食用，這樣可以避免進食過多蘋果而導致原本就很虛弱的胃腸道無法消化、吸收。

除了蘋果以外產婦還可以食用獼猴桃、香蕉、火龍果等性溫和的新鮮水果。在剖腹產後一週內的飲食要清淡化，可以吃些軟爛的白粥、麪條以及湯類等，但是不能吃紅薯、豆製品等易產氣類的食物影響身體恢復。