受到傳統觀念的影響，孕婦普遍都會認爲水果是性冷的，在月子期間不能吃水果，特別是剖腹產的孕婦，因爲比普通孕婦還多了一條傷口，但其實不是這樣的，一些水果是有利於產後恢復的，那麼剖腹產坐月子可以吃蒸熟的蘋果嗎？
1、在剖腹產後坐月子期間是可以吃成熟的蘋果的，蘋果是性溫的食物，裏面有大量的維生素，可以預防壞血病，而且蘋果裏面的粘膠和纖維，還能吸收及消除毒素以及細菌，而且有蘋果還有利於恢復高血壓，糖尿病等產婦的身體，而且蘋果不含，還有大量的鉀鹽，可以與體內過剩的鈉鹽相結合後排出體外。
2、剖腹產後一定要多食用一些利於傷口恢復的食物，補充蛋白質，保持傷口的清潔乾燥，避免傷口開裂，在傷口恢復期內，傷口會有一段時間比較刺癢，在這個時候千萬不要抓撓，避免傷口恢復速度變慢。
3、剖腹產的恢復期一般可以分爲三個階段，第一階段就是生產後的7天，這個時候傷口的癒合基本很好，但是摸的時候還會感覺到裏面有一根硬線，第二個階段是產後三週，這個時候傷口的疤痕開始增生，也會變得瘙癢起來，所以這個這個期間千萬不能抓癢，否則不利於傷口恢復，第三個階段就是產後3到6個月，這個時候疤痕開始軟化，顏色也會變暗，痕跡會變得越來越淡，慢慢地就會看不出來。
