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孕中期膳食注意事項
來源:孃親百科谷 閱讀: 7.27K 次
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1、做到葷素搭配、合理
營養
。
2、把好食
物質
量及烹調關,
切忌
食用未煮熟的魚、肉。
3、食用一定數量粗糧,如小米、玉米、紅薯等。
4、不要挑食、偏食,防止礦物質及微量
元素
的缺乏:做到葷素搭配、合理營養。
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注意事項
膳食
懷孕中期注意什麼事項
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