對於孕晚期的準媽媽們來說，有很多事情需要注意，特別是胎兒入盆，因爲胎兒如果能夠頭位入盆，這表示着準媽媽們能夠順利順產分娩，但臀位這種異常情況也會入盆嗎？那麼小編就給各位準媽媽介紹懷孕37周臀位會入盆嗎以及促進入盆的方法有什麼？
懷孕37周臀位能入盆嗎
臀位一般不會入盆，臀位的媽媽通常是在胎兒入盆前就在醫院進行剖腹產了，這樣有利於媽媽和胎兒的安全。
懷孕37周促進入盆的方法有哪些
1、選擇安靜的地方散步：散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，爲分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談。散步可分早晚兩次安排，每次30分鐘左右，也可早中晚3次，每次20分鐘，
2、爬樓梯：爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣，並幫助胎兒入盆，使第一產程儘快到來。平時媽媽可在住處爬爬單元樓內的樓梯，午後可找個小山包走走。
3、小馬步：手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立爲止，重複數次。
4、骨盆運動：雙手雙膝着地，吸氣弓背，吐氣，同時擡頭，上半身儘量往上擡，反覆多次。
5、劃腿運動：手扶椅背，右腿固定，左腿劃圈，做畢還原，換腿繼續做，早晚各做5—6次。
6、腰部運動：手扶椅背，緩緩吸氣，同時手臂用力，腳尖踮起，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背，然後慢慢呼氣，手臂放鬆，腳還原，早晚各做5—6次。
7、陰部肌肉運動：仰臥，慢慢收縮陰部肌肉，同時往上收臀部，數到5後慢慢地落下，反覆10次。
在孕晚期通過一系列的檢查之下，準媽媽們是能夠知道胎位是否正常。很多準媽媽們都希望自己能夠順產生出自己的寶寶，所以小編建議在身體允許的範圍之下，多做運動，例如爬樓梯、散步等，這可以使胎兒頭位入盆，順利分娩。
