胎停育是女性懷孕過程中經常會遇到的一種問題。胎停育之後，很多都會通過自然流產的方式流出體外，這樣的話就需要及時採取措施來進行調養自己的身體，只有調養措施到位纔會讓胎停育對女性的傷害降到最低。那麼胎停育自然流產呢方法是怎樣的呢？
胚胎停育之後，沒有活性了，部分是可能從陰道里面排出來的，部分可能會殘留。
自然流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因爲流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。
首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化99食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
本文詳細介紹了胎停育的自然流產方法。作爲一名胎停育的女性，你一定要知道這樣的情況最好是通過自然流產的方式將胚胎流出體外才好，不然的話也需要及時採取方法來促進胚胎流出體外。其實胎停育之後一定要積極調理好自己的身體纔好哦。
