懷孕多少天有妊娠反應

女性懷孕要伴隨着一系列的孕期反應，尤其是在孕早期，準媽媽根據個人體質的不同會出現程度不同的早孕妊娠反應，比如噁心、嘔吐、食慾下降等等。那麼，懷孕多少天后會出現妊娠反應呢？

懷孕多少天有妊娠反應？

女性在懷孕六週左右會出現懷孕症狀，如月經推遲、基礎體溫持續上升、噁心嘔吐、尿頻、乳房和皮膚變化等，這些早孕症狀通常會持續到懷孕3個月。但並不是每個人在懷孕初期都會有反應。女性若懷疑自己懷孕了，可以用驗孕棒、驗孕試紙等工具自我檢測一下，最好到醫院進行檢查，結果更準確。

如何緩解妊娠反應？

1、食物清淡，儘量不吃太鹹、油膩或有特殊氣味的食物;餅乾、麪包以及蘇打餅等食物可降低孕吐的不適。吃完乾點心後，應該過一個小時再喝水。

2、孕婦的嗅覺比較敏感，因此要維持室內的空氣流通，多到空氣良好的戶外散步，新鮮的空氣可以減輕噁心的感覺。

3、適當的減輕工作量及運動量，懷孕初期應該多休息，少吃或不吃不易消化的食物。

4、可用泡溫水澡和喝熱牛奶的方式催眠。在泡澡時水溫不要超過40度，在浴水中放少許薰衣草浴鹽會對入睡更有幫助。

5、有早孕反應時，愛吃帶酸味的食品，可食用一些梅乾、桔乾等增進食慾;冷卻的食品容易接受，反應也小，可食用一些涼拌菜，也可將熱菜涼一下再端到孕婦面前。要不斷改進飯菜的花樣，以增進食慾。

6、保持心情舒暢，要明確這些反應不是病。可採取轉移注意力的辦法，如同丈夫一起去看電影，去朋友家做客，逛公園、觀花賞景，以減輕懷孕期反應。同時，堅持進食，牢記吃飯是爲了孩子的健康發育。

7、在能吃的時候，儘可能吃想吃的東西。要減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纖維素和維生素B1的食物可以防止便祕，以免便祕後加重早孕反應的症狀。改善就餐環境可以轉換情緒，激起孕婦的食慾。

以上就是小編今天要爲大家介紹的有關妊娠反應的相關問題。很多女性朋友直到出現了妊娠反應才發覺自己已經懷孕了，但因爲每個人的體質不同，並不是所有的小主都會出現妊娠反應，所以這是因人而異的。