高血壓會導致動脈硬化加速，加重心臟缺血。如果是持續性的高血壓的話，會有可能導致腦出血。長期高血壓的話，還可能引起生命危險，所以我們必須重視。
如何緩解高血壓呢？除了按時服用藥物，還可以進行食療，比如喝一些降壓茶，以起到降壓的作用。那降血壓喝什麼茶最好？下面爲大家詳細介紹。
1、五運芽尖
這是一種陝西的特產，它能夠降低血液的粘稠度，從而達到降低血壓的作用。
2、苦丁
苦丁茶也叫降壓茶。對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。它具有降血壓的作用。不過它只適合短期食用，長期會傷胃。
3、決明子
決明子也能起到降血壓的作用。但是它的效果沒有五運芽尖那麼好。它也是短期可以喝的茶，不適合長期喝。
4、杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲初春芽葉炮製而成，具有降血壓、補肝腎、強筋骨等功效。經常飲用此茶，可以起到理想的降壓效果。其飲用方法爲，取茶5-15克，85度左右開水沖泡，以500毫升水爲宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量：15-25克/天。治療量：30克以上/天。
5、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法爲，每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用。
6、荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有清熱解毒、擴張血管以及降血壓之功效。治療高血壓的飲用方法爲，用荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
7、槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後，用開水浸泡後當茶飲用，每天飲用數次，對高血壓患者具有獨特的治療效果。
8、首烏茶
首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。其製作方法爲取制首烏20-30克，加水煎煮30分鐘後，待溫涼後當茶飲用，每天一劑。
9、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環之功效，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解作用。將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
另外，除了要多喝以上降壓茶以外，還要少吃含鹽高的食用，多吃水果和蔬菜，對降低血壓會有很好的幫助。
