胎兒的成長以及發育，是一個神奇又神祕的過程，雖然我們看不見他，但是還是可以通過多種方式跟他進行互動交流。所有的媽媽都會在懷孕期間做一些胎教，例如音樂胎教、心理胎教、運動胎教等多種多樣的。但是光照胎教大家有聽過麼，下面給大家介紹一下。
拿手電筒照胎兒可以嗎
在孕中期的時候，胎兒的視覺已經基本形成，能夠透過媽媽的肚皮看到外界的光線了。也許你會問，隔着厚厚的肚皮，胎兒怎麼能夠看到外面的光線呢？答案是可以的。我們把手電照肚子這個過程可以叫做“光照胎教”。光照胎教法是通過對胎兒進行視覺訓練，可促進視覺發育，增加視覺範圍，同時有助於強化晝夜週期節律，即晚上睡覺，白天覺醒，並可促進動作行爲的發展。胎兒孕中期以後對光線已經非常敏感，如果對孕媽媽的腹壁直接進行光照射時，採用B超探測觀察可以見到胎兒出現躲避反射、背過臉去，同時有睜眼，閉眼括動。這說明胎兒的視覺功能已經發育到了一定程度，此時可進行視覺功能訓練。胎兒的感覺功能中視覺的發育最晚，7個月的胎兒視網膜才具有感光功能。
光照胎教具體該怎麼操作
光照胎教應該從懷孕6個月之後開始，每天用手電筒(4節1號電池的手電筒）緊貼孕媽媽腹壁照射胎頭部位，一閃一滅進行光線照射，30秒鐘一換，每日3次，每次持續5分鐘左右。胎教實施中，孕媽媽應注意把自身的感受詳細地記錄下來，如胎動的變化是增加還是減少，是大動還是小動，是肢體動還是軀體動。通過一段時間的訓練和記錄，孕媽媽可以總結一下胎兒對刺激是否建立起特定的反應或規律。
我們在進行光照胎教時要注意，千萬不能用強光照射，而且時間儘量短一些，以免影響胎兒的視覺。另外要注意不能選擇胎兒睡覺的時間段來進行光照，會導致胎兒的正常生理週期混亂，我們切記選擇好時間段，可以在有胎動的時間段來進行光照。光照的同時可以跟寶寶說說話，對於胎兒會更有益處。
